Групова терапия за мазнини и мазнини Evenimentul Zilei
Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 28-01-2008 14:01
Тези, които искат да отслабнат, ще могат да се възползват от програма, в която могат да се научат как да контролират апетита си.
Хората с наднормено тегло и затлъстяване могат да участват в програма, за да се научат как да контролират апетита си. Програмата има два етапа. Първият се състои от 20 групови психотерапевтични сесии, по една на седмица. Във втория етап участниците в програмата ще бъдат наблюдавани периодично. Сеансът продължава час и половина и струва 60 леи. Програмата за терапия ще се проведе в Селската медицинска клиника в столицата, а група ще се състои от 6-12 души.
„Наднорменото тегло и затлъстяването имат фалшиво чувство на глад“
Преди да започнат терапевтичната програма, участниците ще трябва да направят набор от кръвни тестове и EKG. „Затлъстяването обикновено е придружено от остеоартикуларна болест, диабет или сърдечна недостатъчност и е важно да се вземе предвид този аспект“, обяснява Йоана Матееску, главен мениджър в Village Medical Clinic.
Терапията ще се състои в намиране на мотивация за тези с проблеми с теглото, които трябва да отслабнат. „Хората с наднормено тегло и затлъстяване живеят с несигурността, че не са в състояние да отслабнат. Това им причинява негативни емоции и следователно фалшиво чувство на глад. По този начин храненето се превръща в механизъм за намаляване на тревожността. Те влизат в омагьосан кръг и ще продължат да се хранят, така че вече да не изпитват емоционален дискомфорт. Помагаме им да открият връзките между всичко това и да променят хранителното си поведение “, казва Йоана Матееску.
Травмата може да причини прекомерен апетит
Друго нещо, което ще научат тези, които участват в програмата, е контролът на апетита. „Апетитът продължава около 20 минути и има три етапа. За да им устоиш, трябва да хапнеш малко и да изчакаш края на 20-те минути, в края на които получаваш чувството за ситост “, добавя Йоана Матееску. Те също така ще се научат да мислят точно като слаб човек. „Хората с проблеми с теглото не могат да се въздържат от ядене и имат впечатлението, че ще им се случи нещо лошо, ако не ядат храна. Тогава, ако ядат торта, усещат, че цялата им диета се е сринала. Мисля, че от гледна точка на „всичко или нищо“. Слабите хора, от друга страна, нямат натиск да ядат и предлагат други награди освен храната ", добавя специалистът.
Участниците в програмата ще имат и „домашна работа“ за дома. Едно от тях е да водят дневник, в който да записват какво ядат, в какво количество, при какви обстоятелства и какви емоции изпитват в тези моменти. Тези, които правят групова терапия, са по-благоприятни, защото се възползват от подкрепата на колегите, казват специалистите. „Участниците ще говорят за това кога са започнали да напълняват и каква е била причината. Често причините са различни травматични събития: загуба на работа, смърт на близък или развод ", обяснява Йоана Матееску.
60 леи среща
Програмата ще започне в средата на февруари. На първия етап ще има 20 седмични терапевтични сесии. Следват период на мониторинг. Всеки месец участниците ще измерват талията си и веднъж седмично теглото си. На всеки шест месеца участниците ще анализират своя глюкозен и липиден профил. „Програмата трае две години, защото отнема толкова време на някой да промени поведението си и да го поддържа“, обяснява Матееску.
Първата група ще се възползва от промоционална цена от 60 леи на сесия. Хората, които не могат да плащат обаче, също ще могат да участват, ако се съгласят, че техните данни ще бъдат използвани в проучвания или произведения.
Тези, които се интересуват от тази програма, могат да получат допълнителна информация на телефон 021/232.35.80/81 или на [email protected].
Нашите препоръки
"Участниците във форума за либийски политически диалог постигнаха съгласие относно организацията на националните избори на