Освободете се от числата; чудовище
44, 2000, 12 000, 34, 9/6 ...
Първо, това беше теглото, което моят личен лекар взе, защото родителите ми се тревожеха за загубата на тегло. След това калориите, които диетолог ме помоли да запиша, за да съм сигурен, че ям минималното, теглото на храната. Тогава напрежението, което изплаши моя лекар и се чудеше как стоя.
Тогава сърдечният ритъм, твърде слаб, температурата, твърде нисък, кръвната захар, почти не съществува ...
След това, когато получих новия си телефон, броят стъпки се показва на скрийнсейвъра.
Числа, номера като справка, номера като справка, номера като стандарт. Цифри, които позволиха на здравния екип да прецени състоянието ми, цифри, които ме затрудняваха, защото диктуваха ежедневието ми. Не яжте храна, която надвишава X ккал на 100 гр. Не превишавайте X kcal през деня, за да не напълнеете, но не минете под X, за да не загубите твърде много. Извършете поне X стъпала. Не вкусвайте, ако бях взел повече от X g сутрин.
Калкулатор за ходене. Станах професионалист в правилото на 3, за да разбера колко е в порция на определена храна. Каталог с броя на стъпките между моя дом и La Poste, моя дом и пазар, моя дом и автобусната спирка. Особено станах истински тиранин към себе си.
Да прочета: и след това един ден спрях да се претеглям
Освобождаването ми от номерата беше постепенно.
Първо пуснах скалата. След една седмица на почивка на път, разбрах, че съм успял да се насладя на престоя си, без да мисля твърде много за теглото си: ресторанти, почивка ... Че теглото ми нито се е срутило, нито е било. Затова реших да се претегля веднъж седмично и след това оставих претеглянето на моя диетолог. Вече не се превръщам в кълбо от ярост, когато напълнея и че не го „компенсирам“ (тоест няма „екстра“), нито кълбо от нерви, когато го загубя. Това ми спестява да прекарам една седмица на ръба, когато в края на седмицата теглото ми не се е променило.