Какво да пием през лятната сватба
Факт, преживян от всички, че жаждата е по-често през лятото, отколкото през зимата. Докато напълно забравяме за пиенето в по-студен ден, в съзнанието ни се вливат почти само ястия, а през лятото искаме да пием някаква течност в пържените картофи. Няма значение обаче какво пием в такива моменти.
Нашата организация на кожата ни дава да разберем от какво се нуждае, контролът на съзнанието е склонен да промени това в неявно положителна посока. В крайна сметка често се вижда, че много хора, дори и при най-големите месоядни животни, се опитват да утолят жаждата си изключително с напитка или други сладки напитки. Широко разпространените имена на марки, звучни рекламни лозунги, добре съставен маркетинг на продукти, фини аромати са естествени, които оказват влияние върху вашата марка, тъй като това е тяхната цел. Обаче това, което не е добро за нас, може да не е за нашата организация.
Защо сме жадни през лятото?
Често използваме фразата, за да изпотим това, което пием през лятото. Не би било възможно да се обобщи по-кратко и просто същността на процеса.
Една от много важните роли на водата е да регулира нашата топлинна икономия. Тялото ни постоянно изпарява водата, както през зимата, така и през лятото. Това се нарича изпотяване. Нашето тяло охлажда тялото с изпаряване на вода от кожата. Не бихме си помислили, но всеки ден се потим по няколко литра вода под тази форма. Може да се разбере, че ако някой не направи това, това може да доведе до неразположение, главоболие, прегаряне, дехидратация.
Особено внимание трябва да се обърне на адекватния прием на течности от малки деца и възрастни хора в тази област, тъй като тези две възрастови групи са най-уязвими към този тип проблеми. Адаптивността на техните организации вече е по-ниска, което е придружено от неадекватна консумация на течности поради свързаните с възрастта им свойства. Когато децата са потопени в игри, те са склонни да забравят за пиенето, дори ако са жадни, те отлагат и не обичат да спират да играят заради това. Възрастните хора обикновено не пият достатъчно поради намалената жажда. В тези случаи особено важно е съзнателното внимание.
Защото нека утолим жаждата си?
Зависи и от ситуацията коя е най-подходящата напитка. В днешно време хората не са склонни да пият такива популярни напитки. Това, което човек знае и обича, е трудно да се откаже. Това не е проблем. Струва си обаче да обърнем внимание на факта, че както не ядем шоколад или други сладкиши за закуска, обяд и вечеря, също толкова погрешно е да ги гасим през целия ден с всякакви безалкохолни напитки. Нека и те да бъдат като сладкиши, от време на време вкусотии и не ожаднявайте.
Напитките обикновено съдържат големи количества захар и различни изкуствени добавки. Захарните и сладки напитки не са много жадни, но също така осигуряват значителен енергиен прием, което ги прави изключително затлъстели. Причината за това не може да се обясни единствено с калоричното съдържание, дължащо се на захарта. Няколко чаши не биха били проблем, но след като ги консумирате цял ден, няколко литра от тях падат незабелязано. Въпреки че такива напитки с високо съдържание на захар създават усещане за намаляване на жаждата за кратко време, в дългосрочен план те я увеличават, като по този начин стимулират консумацията на още повече „сладка вода“.