Освободете от 1,5 килограма седмично за течноядник - така действа диетата с кокосово масло - Dieting Femina
Благоприятните ефекти на кокосовото масло идват от време на време, както в грижата за красотата, така и при диетите.
Тази здравословна растителна мазнина може да направи много повече, отколкото си мислите в началото!
Защо кокосовото масло е толкова добро?
Кокосовата мазнина или кокосовото масло до голяма степен съдържа наситени мастни киселини, но за разлика от свинската мас например, тя не се състои от дълги, а средно дълги въглеродни вериги, което е много полезно за здравето. Той щади жлъчката и панкреаса. Стимулира храносмилането, и осигурява усещане за ситост, като същевременно насърчава усвояването на хранителните вещества. Например те използват в кетогенна диета което е диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, която точно работи можете да прочетете тук.