Хигиена и здраве на кожата според; Аюрведа
Станете актьор на вашето здраве
Кожата е най-големият орган в тялото
Кремовете хидратират по-малко от маслата
Маслото е от съществено значение за здравата кожа
Neem се използва често в Аюрведа
За да не се постигне дисбаланс на тази микробна флора, също се препоръчва не вземане на твърде много вани или душове и използване на органични сапуни на ароматна основа, без аромати. Ежедневното извършване на масаж на цялото тяло също е от съществено значение за поддържането на младата и здрава кожа. За най-добри резултати масажирайте цялото тяло преди къпане или душ. Имайте предвид, че някои сайтове предлагат билкови прахове и прахове на зърнена основа, които трябва да заместват сапуна. Тези прахове се използват след аюрведични масажи по време на лечението с Панчакарма за отстраняване на излишните масла. Този скраб трябва да се извършва с грижа за кожата Vata.
Известно е също така, че стресът влияе върху здравето на кожата, независимо дали става дума за психически стрес, емоционален стрес или физически стрес. Психичният стрес насърчава изсъхването на Shleshaka Kapha, поддоша Kapha, която управлява водния баланс на кожата. Дисбалансът на Shleshaka Kapha изсушава кожата и блокира каналите (shrotas), които подхранват кожата, което води до бръчки и линии на стрес. Емоционалният стрес също влияе върху кожата, тъй като едновременно нарушава Sadhaka Pitta, поддошата на Pitta, която управлява емоциите и Bhrajaka Pitta, която управлява кожата. Ако емоционалният стрес стане хроничен, Bhrajaka Pitta ще има тенденция да изгаря Shleshaka Kapha, насърчавайки акнето или чувствителността към слънцето. Физическият стрес, причинен от прекалено много упражнения или физическа работа, изсушава кожата с напредването на възрастта и става груб. В допълнение към трансценденталната медитация, Аюрведа Махариши предлага няколко препарата под формата на чайове, таблетки или масла, адаптирани към всеки вид стрес [5].
Амла е истинска расаяна
Накрая Аюрведа препоръчва някои расаяни за подмладяване на кожата. Амла, която е отличен антиоксидант и сама по себе си расаяна за кожата, често се включва в тези препарати. Известно с латинското си име phyllanthus emblica, Amla е дърво, което расте в Непал, Индия и Шри Ланка, където се смята за свещено. Плодовете му, наричани още „индийско цариградско грозде“, са годни за консумация. Amla е особено богата на аскорбинова киселина и пектин. Съдържа 720 mg витамин С на 100 g плодова каша и до 900 mg на 100 g изцеден сок. Използва се като хранителна добавка за възстановяване на блясъка на кожата и борба срещу свободните радикали, които ускоряват стареенето на кожата. От него се правят и шампоани или масла за коса.
- Ако тази статия ви е харесала, моля, препоръчайте я на приятелите си, като кликнете върху логото на вашата любима социална мрежа (Facebook, Linkedin, Twitter, Google +).
- Можете също така да препоръчате целия сайт на любимите си хора на страницата „Пътят на Аюрведа“ във Facebook, за да споделите с тях тези ценни знания. Благодаря ви предварително.
- Можете да оставите коментар.
- Абонирайки се за списъка „Пътят на Аюрведа“, ще бъдете уведомявани по имейл всеки път, когато бъде публикувана нова статия. Освен това ще получите като подарък брошура от 40 страници, обясняваща различните етапи на „Аюрведичния миникюр у дома“.
[1] Според Националния институт по рака (INCa), базалноклетъчните карциноми са лечими: „достатъчно е да се отстранят хирургически, за да се осигури излекуване“, защото „те се развиват бавно и не причиняват отдалечени лезии (метастази). "
[2] UV B превръща 7-дихидрохолестерола в кожата в предшественик на витамин D, витамим D3, който след това се превръща в черния дроб и бъбреците, за да даде витамин D.
[3] Списък на английски: кокамид DEA (диетилаломин), TEA, MEA, пропилей гликол, натриев лаурил сулфат и брамид, бензалдехид, бензилацетат, бензилов алкохол, етанол, етилацетат, линалоол, метиленхлорид.
[4] По този въпрос вижте www.maharishi.co.uk.
[5] Те включват Безгрижие за психически стрес и Блажена радост за емоционален стрес.
Статии по същия въпрос
29 мисли за "Хигиена и здраве на кожата според Аюрведа"
Благодаря ви за различната информация ... Експериментирам с дишането по време на ходене
Бих искал да имам 3 информация от вас:
1- Как да се лекуват келоиди в Аюрведа след операция
2- Можете ли да ми дадете данните за контакт на (сериозни) аюрведични центрове за лечение
3- Когато правите дарение, за да участвате в ягиите, трябва ли да се направи конкретна подготовка и може ли да се направи за някой, без той да знае
ЗА КЕЛОИДИТЕ, това зависи от точната структура на зарастването на раната. По-добре е да ги покажете на професионалист. Ако сте в региона на Париж, препоръчвам Винсент Марешал от асоциацията Prema. Неговите данни за контакт са в указателя и на уебсайта на Аюрведа във Франция. Със сигурност има и други сериозни хора, но аз познавам добре Винсент и затова го препоръчвам.
По отношение на Yagyas, даряването за някой друг е добре, ако това е някой от близките ви и човекът се съгласи. Технически можем да направим ягя, без човекът да го знае, но лично аз не намирам правилния подход. Зависи от теб. Когато правите Yagya, докато се прави, е добре да имате рутина на сатвическия живот, сатвическа храна, медитация, четене на духовни текстове, лягане рано и т.н. По принцип организацията, която прави Yagyas, изпраща списък с точки, които трябва да се наблюдават, за да се максимизират ефектите от Yagyas.
Здравейте, имам гигантска уртикария от 3 години. Всички лекарства, дадени до момента, нямат ефект, лекарите се отегчават и не знаят какво да ми кажат. Мислите ли, че трябва да се консултирам с аюрведичен лекар? Вярвам в това лекарство, но се страхувам да започна, защото изисква определена инвестиция за консултации и за закупуване на всички естествени продукти ... Искам да вярвам в него, защото отказвам да продължа да живея с него, твърде трудно е да го понеса Благодаря ви за отговора