Остеопороза
Остеопорозата е заболяване, което се превръща в епидемия в развитите страни. Това се дължи на много фактори, генетични, но също и на околната среда като заседнал начин на живот, хронично възпаление или дори киселинно-алкален дисбаланс. LaNutrition.fr ви дава информация за предотвратяване или борба с това заболяване.
Възрастните хора обикновено не ядат достатъчно протеини, което увеличава загубата на мускулна маса с възрастта. Какво да ядем, за да запазим мускулите, когато вече не могат да се движат? Неотдавнашно проучване се опита да отговори на този въпрос.
Неотдавнашно проучване оценява риска от остеопороза при средиземноморските православни християни, които практикуват определена форма на периодичен пост.
Д-р Линда Фрасето е нефролог, изследовател в Калифорнийския университет в Сан Франциско и глобален специалист по киселинно-алкален баланс. В това ексклузивно интервю тя говори за ефектите от подкисляването на храната върху здравето и потенциалните ползи от палео диетата.
Обичайните лекарства насърчават падания и фрактури при възрастните хора и тяхната комбинация значително увеличава риска.
За да се запазят костите плътни и да се ограничи рискът от фрактури, някои храни трябва да се включват в чинията по-често от други ... и това не са млечните продукти, които често се препоръчват. Ето истинските приятели на костите.
Добавянето на витамин D, дори при високи дози, както и калцият няма да имат ефект върху костната плътност според няколко проучвания.
Основен мета-анализ току-що стигна до заключението, че добавянето на витамин D не подобрява костната плътност, нито намалява риска от падания и фрактури. Дешифриране.
Практиката на Тай Чи помага да се противодейства на загубата на равновесие и по този начин намалява риска от падания и следователно фрактури при възрастните хора.
Хората, които спазват средиземноморска диета със зехтин и достатъчно витамин D, имат намален риск от фрактури.
Когато храната хронично се подкислява, тялото може да реагира с така наречената нискостепенна метаболитна ацидоза. В крайна сметка тази метаболитна ацидоза допринася за появата на различни заболявания: хипертония, бъбречна недостатъчност, остеопороза, но също и диабет, например.
Изборът
Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.
Открийте магазина
Също и за откриване
Неотдавнашно проучване оценява риска от остеопороза при средиземноморските православни християни, които практикуват определена форма на периодичен пост.
Обичайните лекарства насърчават падания и фрактури при възрастните хора и тяхната комбинация значително увеличава риска.
За да се запазят костите плътни и да се ограничи рискът от фрактури, някои храни трябва да се включват в чинията по-често от други ... и това не са млечните продукти, които често се препоръчват. Ето истинските приятели на костите.
Подбор на книги, хранителни добавки, растения и етерични масла.
Открийте нашия абонаментен план и имайте неограничен достъп до всички статии на LaNutrition.fr !
LaNutrition.fr е независим сайт за преса, специализиран в информация за здравето и храните. Всеки ден авторите анализират и поставят в перспектива резултатите от десетки научни и медицински изследвания. Ще намерите оригинална и иновативна информация, често изключителна, в областта на превенцията, храненето, околната среда.
Болестта на Алцхаймер е невродегенеративно заболяване, което води до нарушения на паметта, но и на изпълнителните функции. Възможно е да се намали рискът от развитието му, но също така да се забави прогресията му.
Когато тялото е нападнато и след това колонизирано от вируси, бактерии, паразити или гъбички, ние говорим за инфекции. Цистит, кандидоза, обикновена настинка, инфекция със стафилококус ауреус, инфекция с дрожди. инфекциите са многобройни и не винаги са лесни за лечение. Естествени или иновативни възможности за лечение.
Когато се храним, храната претърпява сложен процес, който ще позволи усвояването на протеини, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали. Цялото това явление се нарича „храносмилане“. Ако някоя част от тази верига не работи правилно, въздействието върху здравето може да бъде много значително (недостатъци, имунни проблеми и т.н.).