ОСТЕОПОРОЗА - ЗАБОЛЯВАНЕ, КОЕТО ВИ ИЗНЕНАДАВА

остеопороза това е заболяване, характеризиращо се с намаляване на костната минерална плътност, което води до увреждане на костната тъкан, което увеличава крехкостта на костите и следователно съществува повишен риск от фрактури. Поради намалената резистентност, остеопоротичните кости са податливи на фрактури много по-лесно, отколкото в случая със здрава кост. По този начин костните фрактури възникват в резултат на относително лека травма, която обикновено не би причинила такива ефекти. Тези фрактури се откриват главно в гръбначния стълб, китките и бедрата, но могат да засегнат и други кости, като ръката или предмишницата. Въпреки че обикновено се свързва с жени в периода на постменопауза, остеопорозата може да се открие и при мъже, млади жени или деца. Статистиката показва, че 20% от 50-годишните жени в менопауза страдат от това заболяване, а към 60-65-годишна възраст две трети от жените вече са засегнати от остеопороза.

Какво се случва при остеопороза?

остеопороза нарича се още тиха болест, тъй като костната тъкан се губи асимптоматично. Може да не осъзнавате, че имате остеопороза, докато стрес, удари или падане не причинят костна фрактура.

Костите са изградени от протеини, колаген, калций и други минерали. През целия живот костта претърпява процес на регенерация, дължащ се на двата вида клетки: остеокласти и остеобласти, които заместват старата кост с нова тъкан, по „команда“, дадена от тялото, в зависимост от настоящите й нужди. В детството костите растат и се възстановяват бързо, но този процес се забавя с възрастта. Костите спират да растат по дължина около 20-годишна възраст, но продължават да увеличават плътността си до 27-30-годишна възраст. Около 35-годишна възраст започва прогресивна загуба на костна плътност. Тази загуба е нормален процес на стареене, но някои хора могат да страдат от остеопороза и костни фрактури. Когато в този процес възникнат нарушения и клетките, които произвеждат нова тъкан, вече не могат да се справят, възниква остеопороза или остеопения (костната плътност е ниска, но не толкова, че да доведе до остеопороза). След намаляването на костната плътност тяхната резистентност се намалява, а оттам и повишената им крехкост, специфична за това състояние.

Какви са причините за остеопорозата?

Рисковите фактори, които могат да доведат до остеопороза, включват:

ниски нива на естроген при жените и ниски нива на тестостерон при мъжете;
анорексия нервна - хранително разстройство;
генетично предразположение;
телесна конформация - ниските и слаби жени са изложени на повишен риск;
раса - белите и азиатските жени са изложени на повишен риск, за разлика от жените от афро-американски или испански произход;
диета с ниско съдържание на калций и витамин D създава предразположение към загуба на костна маса;
употреба на наркотици;
липсата на упражнения или продължителната почивка в леглото може да отслаби костите;
тютюнопушенето и прекомерната консумация на алкохол също могат да влошат здравето и следователно да доведат до остеопороза.

Лечение на остеопороза

За правилното диагностициране на болестта от голяма помощ в този случай е остеоденситометрията, разследване, което показва какви минерали ви липсват и как протича болестта.

Остеопорозата не може да бъде излекувана напълно, но може да бъде държана под контрол, включително с лекарства, за да не се развие болестта. Трябва да се спомене, че днес над 150 милиона души по света страдат от остеопороза. Официалните данни показват, че остеопорозата е болестта, която засяга всяка втора жена и всеки пети мъж в Република Молдова.

Лекарите твърдят, че остеопорозата може да бъде предотвратена чрез спазване на здравословна диета с достатъчно съдържание на калций и витамин D, който помага за укрепването на костите. Най-добрите източници на калций са: нискомаслено мляко, кисело мляко и сирене; храни с добавен калций, като: портокалов сок, зърнени храни или хляб. За да поддържате костите си здрави и да забавите костната резорбция, можете да спортувате, да избягвате пушенето и прекомерната консумация на алкохол, да имате диета, богата на плодове, зеленчуци, които съдържат калций и витамин D.

Ако преди десет години остеопорозата е фатална, то напоследък изследователите откриват все по-иновативни лечения, които намаляват болката и предотвратяват прогресирането на болестта. Лекарствата, в по-голямата си част, съдържат калций и витамин D. За да се определи окончателно лечение на болестта, учените по целия свят продължават да изследват нови молекули и да провеждат клинични изследвания в това отношение. Гордеем се с факта, че Република Молдова също участва в процеса на финализиране на цялостното лечение на това заболяване.