Нутела или салам (хранене, храна, закуска)
Ей общност, имах малък проблем на закуска, когато трябваше да избирам между салам и Нутела. Какво го прави по-дебел? От една страна, саламът има повече мазнини (в случая 38g/100g и Nutella 31g/100g), но Nutella има значително повече захар (около 55g/100g. Как да реша сега?
8 отговора
По принцип и двете са лоши: много мазнини, едно много захар, много калории. Но ако все пак трябва да изядете един от тези грехове, изберете го сами. Нито едно от двете не е по-добро;-)
Nutella определено е по-малко здравословна и ви прави по-дебели. Поне все още имате протеин и витамини в салам. Nutella се състои предимно от растително масло и захар .
Бих избрал Nutella, чисто от усещането, но всъщност не мога да го оправдая. Просто мисля, че захарта е по-малкото от две злини !
Любопитен съм какво ще отговорят експертите !
Имате салам. Той има 382 kcal/100 g и Nutella 524 kcal/100 g
Вземете със себе си хормона на щастието Nutella
подобни въпроси
Ям около 100g от това мюсли на закуска. Състои се само от царевица, захар, ечемичен малц и сол. 80g въглехидрати и 4g от тях мисля, че захар. Мнозина казват, че нишестето в царевицата се превръща в захар. Означава ли това, че ям 100g захар?: O
Бих искал да обърна повече внимание на диетата си в бъдеще и следователно напр. Премахни Nutella и т.н. от живота ми. Вместо това бих искал да сложа нещо друго (също сладко) върху хляба си, което е много по-здравословно.
Не искам да се справя напълно без сладки неща на закуска, само тези захарни бомби, като Nutella, конфитюр или мед. (Купувам всичко като готови продукти и за съжаление не мога да направя нищо сам, защото едва ли имам време.)
За закуска или ако работи, винаги съм толкова гладен и когато ям препечен хляб още повече, това е заради захарта?
Здравейте, исках да попитам дали мога сутрин да ям руло с много зърна с Nutella, иначе винаги се храня здравословно и никога не ям захар
Здравей скъпа общност! Така че за мен 14/м, аз съм висок 1,68 м и тежа 48 кг. Въпросът ми е дали 100гр овесено мляко е добре за закуска? Винаги ям овесени ядки сутрин преди училище и ще напълнея ли от 100гр сутрин? Моля, отговорете само ако наистина имате представа! Благодаря предварително! LG SunnySANA:)
направете обучение за хипертония. Никога не ям сладко (без изключение). Единствената е Нутела. Трябва ли сега да се откажа и от това [последно] удоволствие?
Мисля, че твърде много захар. но някой има ли алтернативи за сутрешна закуска? (»Много Khs и така нататък)
Здравейте, имам един или повече въпроси. По-бързо се пълните от препечен тост, отколкото от препечен, защо? И можете ли да ядете препечен препечен хляб за закуска, например единият със салам, а другият с Нутела? Това възможно ли е? Благодаря
Не исках да ги пържа, но ги поставих във фурната. Те трябва да имат 200kcal на 100g и те имат 400g захар?
Хей Исках да направя ябълкова палачинка за закуска утре. Един път е, мисля, добре. Ще бъде ли добре, ако го правя веднъж седмично? Не слагам захар в палачинките си и ги пържа с малко мазнина. LG Lagaria
Здравейте, моите учители носят хлебчета и всеки има свои прибори за хранене и напитки, всеки трябва да вземе със себе си малки неща като салам, масло, нутела или нещо подобно, но за съжаление всичко вече е взето. Наистина се нуждая от идея какво мога да донеса: D
Яжте цяла опаковка (5 бара) от тях на ден и винаги мислете, че са с ниско съдържание на калории, те също се сравняват с другите барове, но сега видях съдържанието на захар на гърба и наистина ме изплаши! От 100g 48g е ЗАХАР ?! Това поне фруктоза ли е? Защото тогава тези барове имат толкова захар, колкото Nutella ! Как е възможно това, моля? Ще бъда много благодарен за обяснение
Аз прекалено здрав по обяд. Но откакто спрях да ям хляб Нутела, ям още две кифлички, защо е така? И мога ли да ям и Nutella на закуска, ако се храня здравословно и никога не ям захар? ?
Очаквам с нетърпение отговорите
Съществува ли това всъщност? Бих казал, че това се отнася само за неща, които не вървят добре заедно. или едно е твърде много. Какво означава за вас смесеното ядене?
Например, ядох две препечени филийки с Нутела на закуска в 10 ч. И няколко череши в 12 ч., Тост със салам и кисело мляко в 14 ч., Още няколко череши в 16,30 ч., Малка част от макароните, която беше останала и сега в 19 ч. Две препечени филийки със салам