Остеопороза и физически дейности
Противно на общоприетото схващане, остеопорозата засяга и мъжете.
Остеопорозата или остеопенията не засяга предимно възрастните жени по време на периода им в менопауза, но засяга все повече и повече мъже.
Тест: Екран за вашите рискови фактори за остеопороза. Основното усложнение на остеопорозата е фрактурата, която се появява за предпочитане в китката, в шийката на бедрената кост по време на спонтанно падане в гръбначния стълб; в този случай го наричаме селищна фрактура.
Определение
Остеопорозата е намалена костна маса на скелета, с изменение на костната микроархитектура, което причинява крехкост на костта. Остеопорозата се определя от Световната здравна организация (СЗО) като плътност на костната маса (D.M.O.) по-малко от 2,5 стандартно отклонение, установено според статистическата справка, като се вземат предвид възрастта и пола.
Препоръки на Висш орган на здравеопазването (ИМА.): борбата срещу постменопаузалната остеопороза е възможна с поддържане на физическа активност, главно в натоварване, прием на калций, свързан с адаптиран витамин D, балансирана диета, намаляване на приема на алкохол, намаляване или спиране на тютюнопушенето и разумно и достатъчно ниво на слънце излагане.
Причина за остеопороза
Остеопорозата има различни причини.
- Най-често е постменопаузална остеопороза: това е естествено пречупване на костната структура, свързано с хормонална дисфункция
- Вторична остеопороза най-често срещаното и най-известно е това, което се случва след приемане на кортикостероидна терапия.
- Остеопороза при мъжете: по-малко известен, защото по-малко търсен, постепенно се превръща в значителна епидемиология.
- Ендокринна остеопороза: това е остеопороза поради заболявания на усвояването или усвояването на калций, включително хиперпаратиреоидизъм.
- Детска остеопороза: от ендокринен или метаболитен произход, това може да се дължи и на проблеми с дефицита.