Остеоартрит болезнени стави
- Част 1: Остеоартрит: болките в ставите
- Част 2: 8 съвета за избягване на болка
- Част 3: Причините
- Част 4: Вискодобавяне, инструкции за употреба
- Част 5: Как да забавим прогресията на остеоартрита ?
- Част 6: Текущи лечения
1/Остеоартрит: болките в ставите
„Това е възраст, това е нормално! Ние казваме. Въобще не ! Има предразположения и утежняващи фактори фактори. Но как се налага това износване ?
• Как да забавим прогресирането на остеоартрит ?
За съжаление, когато се появи болка, болестта вече е добре напреднала. От първите сигнали - и диагноза с гледката на рентгена - начинът на живот, спортната активност, отслабването и физиотерапията са ефективни в борбата срещу твърде бързото развитие на остеоартрит.
• Ефективни лечения
При заболяване, което причинява дългосрочно страдание, употребата на лекарства е от съществено значение, понякога преди операция.
• 8-те съвета на нашето време
В обобщение, 8 ключови точки за забавяне на прогресията на остеоартрита и избягване на болка.
2/8 съвета за избягване на болка
Практикувайте физиотерапевтични процедури с малки упражнения, които да правите у дома, ако е необходимо в комбинация с лекарства за болка.
Отслабнете, за да облекчите носещите фуги.
Разхождайте се всеки ден и със "здрав разум": без насилие, на равна земя и с подходящи обувки (внимавайте за токчета).
Избягвайте продължително изправяне.
Изберете подходящо спортно занимание: плуване, колоездене, нежен фитнес, аквагим.
Наблюдавайте период на почивка по време на леко продължителна активност (дишайте между две движения във фитнеса, правете почивки, докато градинарите.).
Слушайте тялото си и спрете, ако ви боли.
В случай на криза починете болната става, докато е болезнена.
3/Причините
„Това е възраст, това е нормално! " ние казваме. Въобще не ! Дори ако това състояние е по-често, когато остареем - то засяга повече от 30% от 45-65 годишните - това е истинско хрущялно заболяване.
Разбира се, тази тъкан, използвана в продължение на много години, е по-чувствителен и благоприятен за развитието на болестта.
Съществуват обаче предразполагащи фактори.
Първо генетично основание: 40 до 65% от случаите имат наследствен произход, след това наднормено тегло и също износване на ставата поради професионална дейност или интензивна спортна практика.
Всъщност повторението на същия жест за дълго време насърчава появата на остеоартрит.
• Механизми на заболяването
Артрозата атакува хрущяла, жива тъкан без васкуларност, която действа като амортисьор между две по-твърди костни повърхности.
Това е резултат от двойно явление: от една страна отказ на хрущялните клетки, хондроцитите, които стават по-малко активни и образуват материал с по-малко добро качество; от друга страна, прекомерното производство на разрушителни ензими, по-специално металопротеази, които работят с „пълна скорост“ и постепенно разрушават хрущяла.
В крайна сметка хрущялът на някои места изчезва, костите влизат в контакт и от своя страна се износват от триене. Болката често настъпва във вече напреднал стадий на заболяването.
Тъй като става това унищожение, костните образувания „растат“ по периферията на хрущяла, за съжаление не на правилните места и пораждат костни израстъци, наречени остеофити, известните „папагалски клюнове“ на гръбначния стълб.
4/Вискодобавяне, инструкции за употреба
• За кого е посочено ?
Възможно е кога ставата не е твърде повредена, за коляното, а понякога и за бедрото. В този случай се извършва в болницата под рентгенографски контрол.
Това е да се инжектира в ставата лубрикант на основата на хиалуронова киселина, близо до синовиалната течност. Цел: да се възстановят амортизиращите свойства на ставата.