Останете във форма у дома с Gymondo Опитайте сега 1 месец безплатно - Macwelt
С Gymondo вече не трябва да ходите до входната врата за фитнес програма. Можете да извикате приложението на iPad, таблет или телевизор и да започнете веднага в хола си.
В момента Gymondo предлага страхотна оферта за тези, които остават вкъщи: Услугата е безплатна за кратко в продължение на 30 дни. След това плащате 6,99 евро/месец с годишен абонамент. Абонаментът може да бъде отменен по всяко време.
Кои курсове се предлагат?
Предотвратете болки в гърба
Болката в гърба също може бързо да се развие в домашния офис, ако прекалено дълго седите в една и съща позиция пред компютъра. Курсове като "Back Fit", "мускулно изграждане за начинаещи", йога, "мобилност с черен списък" или "Stretch and Relax" помагат срещу това.
Изграждане на мускули
За тези, които искат да натрупат мускули специално и за кратък период от време, се препоръчват следните курсове: "Six Pack" (за 5 седмици), "Body Boost" (6 седмици), "Стани силен" (6 седмици), "Cross & Shape" "(12 седмици) или„ Направи промяната - от Даниел Аминати "(5 седмици).
С надеждата, че скоро ще бъде възможно да отидете отново на плаж, можете да подготвите тялото си за 7 седмици с „Beach Body”. В зависимост от курса, нивата на трудност се дават от лесно до трудно.
По време на комендантски час и карантина много хора вероятно не се интересуват толкова от отслабване, а по-скоро не наддават на тегло, докато седят у дома през повечето време. За тази цел Gymondo предлага следните курсове в програмата: „Направи се луд - от Даниел Аминати“ (след 8 седмици), „Изгаряне на мазнини“ (2 или 6 седмици), „Боен клуб“ (отслабване за 5 седмици) или „Чисто кардио“ "(7 седмици).