Останете тънък с кафяв ориз
За здравословно телесно тегло може да е полезно да замените белия ориз с кафяв
Жасмин, басмати, бял или кафяв ориз - оризът е особено популярен в азиатските страни. Но е популярен и в Европа. Кафявият вариант (наричан още пълнозърнест ориз или естествен ориз) е най-здравословният, защото съдържа най-много фибри. Те гарантират, че кръвната захар не се повишава толкова след консумацията. Освен това диетичните фибри са истински пълнител.
Съгласен съм с използването на бисквитки за целите на уеб анализ и дигитална реклама. Дори ако продължа да използвам този уебсайт, това се счита за съгласие.
Тук мога да оттегля съгласието си. Мога да намеря повече информация в политиката за поверителност.
Възникна грешка. Моля, опитайте отново по-късно.
Деактивирали сте бисквитки. Трябва да активирате бисквитки в браузъра си и да презаредите страницата, за да можете да се съгласите.