Основно гладуване в Бад Грисбах - хотел AktiVital - хотел AktiVital
Алкалното гладуване означава допълнително здраве на почивка
Основното лечение на гладно в хотел AktiVital ще ви помогне да се храните по-здравословно в дългосрочен план. Тъй като нашата диета има пряко въздействие върху здравето ни. Това откритие не е ново, но е от решаващо значение. Но много хора свързват здравословното хранене с правенето без и с намаленото качество на живот.
Не е задължително, както показват докладите от опита на нашите гости.
Всеки, който някога е опознавал основния пост на wacker-method ®, знае, че здравословното хранене, насладата и насладата от храната не си противоречат. С алкално бързо вие правите нещо добро за тялото си, като помагате на тялото да се де-подкиселява и едновременно с това увеличавате благосъстоянието си. Изпробвайте, няма да искате да правите без жизнеността, която сте натрупали. За разлика от загубените килограми.
Основното гладуване е гладно удоволствие
С алкално гладуване ядете предимно плодове и зеленчуци. Следователно методът, разработен от Сабин Вакер, не е пост в истинския смисъл на думата. Не е нужно да се страхувате да чувствате глад през цялото време. С алкално гладуване просто превключвате диетата си от кисела към алкална храна - и то дори по-лесно, отколкото звучи.
Тук фокусът не е върху това да се прави без, а върху снизхождението - основното гладуване е снизходително гладуване. Според това кредо през годините Сабин Вакер е създала истинска рог на изобилието от основни рецепти. Вече можете спокойно да опитате това разнообразие от вкусове в хотел AktiVital. И просто продължете да прилагате принципите у дома. За по-осъзната диета и по-добро усещане за тялото.
Основното гладуване стана лесно
Основно гладуване - методът на wacker ® се основава на прост принцип: Вие замествате киселинообразуващите храни с храни, образуващи основи. Основообразуващите храни включват пресни плодове, хрупкави салати и зеленчуци, пресни билки, разсад и много видове ядки. Трябва да избягвате животински продукти като месо, колбаси, млечни продукти и яйца, хляб, тестени изделия, ориз, сладкиши, както и кафе, безалкохолни напитки и алкохол.
Това, което в началото звучи като голямо предизвикателство, в крайна сметка е лесно. Първо, алкалното гладуване се използва само за кратко - препоръчваме продължителност от три до 10 дни. На второ място, можете да ядете и пиете всичко, което тялото може да обработи по алкален начин - ще бъдете изумени от кулинарното разнообразие. Трето, след това ще се чувствате толкова комфортно, че вече не искате да се връщате към едностранната диета, която сте имали преди началото на лечението.
Алкално гладуване в хотел AktiVital
Най-добрият начин да опитате алкално гладуване е да вземете лекарство в хотела. При нас започването е още по-лесно, защото не е нужно да се тревожите за (почти) нищо. Прекарайте релаксираща почивка с фината разлика, че правите нещо за здравето си отстрани. Сервираме изискани алкални ястия за закуска, обяд и вечеря.
Вашите близки могат, разбира се, да ви придружат и да се насладят на нашата прясна регионална кухня, докато вие се наслаждавате на вашето алкално бързо меню заедно на маса. Можете също така да участвате заедно в програмата за упражнения. Това превръща страхотната семейна почивка в здравословно забавление за всички.
В хотел AktiVital за вас ще се грижат професионално и учтиво нашите базови мениджъри на гладно. В личен разговор или заедно с други алкални гости на гладно ще ви бъде дадено необходимото ноу-хау във всички хранителни въпроси. Така че можете да продължите да използвате алкално гладуване у дома и да направите живота си по-здрав в дългосрочен план.
Базовата диета е здравословна и жизненоважна
Използвайте лечението с алкално гладуване в хотел AktiVital, за да превключите окончателно диетата си на високо алкална диета. Но защо това е полезно и важно? Храносмилането на храната произвежда киселини и основи, от които тялото ни се нуждае. Така че има храни, които се метаболизират до киселини (месо, алкохол и др.) И храни, които се превръщат в основи (плодове, зеленчуци и др.). При здрав човек киселинно-алкалният баланс обикновено е балансиран.
Храните, образуващи киселина, по своята същност не са нездравословни - важното е количеството, което се приема в тялото всеки ден. Ако човек яде твърде много киселини, образуващи в дългосрочен план, киселините временно се съхраняват в тялото, което може да повлияе на здравето. Според дългогодишния опит може да се получи умора, храносмилателни проблеми, главоболие, нарушения на съня, но също и кожни проблеми.
Едно до двуседмичен курс на алкално гладуване помага да се върне баланса на киселинно-алкалния баланс. Използвайте знанията, които сте научили след лечението, като храна за размисъл за по-осъзната диета. Яжте плодове, салати и зеленчуци всеки ден и използвайте кисели храни пестеливо. В дългосрочен план можете постепенно да се приближите до правилото 80/20 и в идеалния случай да вземете присърце част от около 80% богати на база храни.
Алкални храни и продукти за дома, както и книги за алкално гладуване можете да намерите в магазина на Wacker.
Алкалното гладуване в хотела е идеалната комбинация от релаксация и упражнения, здраве и удоволствие
Фазите на почивка са важна част от алкалния режим на гладно. Нашият тризвезден супериор хотел не оставя нищо за желание. Оставете ума си да се скита в основна баня за крака, да се насладите на уелнес лечение в козметичния отдел, да го изпотите във финландската сауна или да се отпуснете в горещата термална минерална вода.
Всички знаят колко важен е добрият сън за здравето. В нашите удобни легла, далеч от предизвикателствата на ежедневието, можете да си починете добре и да започнете деня в добра форма.
Относно пригодност: Нашата програма за упражнения включва походи с екскурзовод, скандинавско ходене, стрелба с лък, (ароматизиран) Ци Гонг, пилатес, Aqua Fit и много други. Или можете да наемете колело от нас (в зависимост от наличността) и да се насладите на прекрасния пейзаж на Rottal отблизо на велосипедна обиколка. Природата около Бад Грисбах ви предлага невъобразими възможности.
Алкалното гладуване в хотела не е време за отказване, а време за удоволствие. Отправете се на кулинарно пътешествие в света на плодовете и зеленчуците и оставете нашия кухненски екип да ви изненада с творения, богати на база.
С упражнения, релаксация и наслада ще изпитате здравен плюс на почивка.
Хотел AktiVital е събрал препоръки от нашите гости и няколко специални алкални гладни предложения за вас: