Тънък чрез секс С тези секс позиции ние сваляме Петра по време на секс
Правете горещ секс и дори отслабвате? Това е добре. Тези четири позиции правят секса най-добрата тренировка някога.
Сексът е без съмнение едно от най-красивите неща и най-хубавото е, че дори можем да отслабнем с някои секс позиции. Упражняването на мускулите и изгарянето на калории по време на секс, не звучи ли като сън? Ще ви кажем кои четири позиции ви правят стройни и оформят тялото ни.
Дъгата
Лежим по гръб и мъжът коленичи пред нас. Хваща ни за бедрата и ни дърпа до себе си. Нашият гръбначен стълб образува арка, подобна на моста в йога. В това положение се тренират няколко мускулни групи. От една страна, коремните ни мускули и мускулите на гърба ни работят, за да останат стабилни, а от друга страна, ние се натискаме нагоре с мускулите на крака и седалището и поддържаме напрежението. Така че страхотна тренировка за цяло тяло!
Ножицата за крака
Тази секс позиция е добра тренировка както за мъже, така и за жени. Нашият партньор се изправя и трябва да носи пълното ни тегло. Седим на пениса му и го обвиваме здраво с крака и го държим за врата. С ножицата на крака мъжът трябва да докаже мускулите на ръцете си, да поддържа равновесие и да има твърда стойка. Но ние също се поизпотяваме тук, защото трябва да се придържаме здраво към партньора си. Тук нашите мускули на ръцете, раменете, гърба, врата и краката са предизвикани правилно. За капак на всичко и за да направим нашата секс тренировка още по-интензивна, вече можем да се движим нагоре и надолу.
Количката
С количката става наистина спортно. Нашият партньор стои пред леглото, а ние лежим по корем. Сега мъжът ни хваща за бедрата отзад и ни дърпа на себе си. Подпираме се с предмишниците си на леглото. По този начин тренираме цялата си основна зона, включително горната и долната част на коремните мускули, както и гърба и раменете. Тук подобни мускулни групи са напрегнати, както при дъската, която се смята за едно от най-добрите упражнения за корем.
Крадът
Краката ни ще изгорят по време на крачене или каубойка. Нашият партньор може да легне по гръб и да се наслади на шоуто. Седнем върху него, така че главата ни да е в краката му. Ако сега приклекнем на краката си, вместо да поставим краката си до партньора си, можем да направим много интензивна тренировка за дупето и краката. В крайна сметка нещата се движат само сега. Сега вървим нагоре и надолу и нагоре и надолу ...