Основните признаци, че черният дроб страда и най-важните жестове, които го предпазват

След като е бомбардиран с излишни мазни храни и алкохол, черният дроб се нуждае от почивка, казват експертите.

Като цяло, тъй като черният дроб е много голям, когато има малък брой лезии, той не се проявява. Като цяло, когато се появят симптоми, чернодробното заболяване е прогресирало. По този начин повечето хора с чернодробни заболявания пристигат в болницата в напреднал стадий на заболяването, предупреждават експертите. Може да установите, че черният Ви дроб не се справя добре, ако:

Храносмилането е бавно и трудно.
Имате чувство на тежест в стомаха след хранене.
Изпитвате нужда от сън след хранене.
Нямате апетит за закуска.
Езикът ви е натоварен и покрит с белезникаво вещество.
Мирише на устата ти.
Страдате от гастроезофагеален рефлукс.
Имате много бледа кожа, дори с жълтеникав оттенък.
Белите очи имат жълтеникав оттенък и имате изразени тъмни кръгове.
Често ви се вие свят и ви се гади.
Имате неспокоен сън.
Вашите рани са много трудни за зарастване.
Страдате от артрит, ревматизъм или подагра.

Жестове, които предпазват черния дроб

За да може черният дроб да функционира при оптимални параметри, можете също да му помогнете. На първо място, вашата диета трябва да изключва или, ако това не е възможно, да съдържа в ограничени количества храни, които са трудни за преработка (мазнини, пържени храни, концентрирани сладкиши).

Друго важно нещо, което трябва да направите, за да защитите черния си дроб, е да спрете приема на лекарства на случаен принцип. Има случаи, в които недостатъците на лекарствата върху черния дроб са незначителни в сравнение с техните ползи за възстановяване на здравето. Поради това се препоръчва да се прилага лекарствено лечение само със съгласието на лекаря, особено при деца и възрастни хора.

Един от най-простите жестове, които можете да направите, за да предпазите черния си дроб от болести, е спазването на хигиенните правила. Затова лекарите препоръчват да се измивате със сапун и вода след ходене до тоалетната и не само. Плодовете и зеленчуците също трябва да се измият старателно преди консумация, за да се избегне въвеждането на химикали в тялото или обработката им с бактерии и вируси, които се предават чрез мръсни ръце.

Също така за защита на черния дроб, но и за предотвратяване на други сериозни заболявания в другите органи, специалистите обръщат внимание на важността на защитения сексуален контакт с презерватив, отказването от тютюнопушенето и ограничаването на консумацията на алкохол.

Не яжте късно през нощта!

Според специалисти от хронобиология, Между 1 и 3 сутринта черният дроб е много активен. Ето защо е препоръчително да не му давате работа, като ядете тежки ястия късно през нощта. В противен случай интензивната дейност на черния дроб ще наруши съня ни и следователно ще се събудим много уморени сутрин. Вместо, времето на релаксация на черния дроб е между 13 и 15.

Кафето намалява токсичността на алкохола

Проучване на 125 000 души установи, че една чаша кафе на ден намалява отрицателното въздействие на алкохола върху черния дроб. Според изследователи от изследователския отдел на Оукланд в Калифорния кофеинът помага за елиминирането на натрупания в черния дроб етанол от ежедневната консумация на алкохолни напитки.

Движението „отслабва“ мастния черен дроб

Най-често срещаното хронично чернодробно заболяване е чернодробна стеатоза или мастен черен дроб. Това се случва поради неправилна диета и прекомерна консумация на алкохол. Учени от здравната служба в района на Сидни проведоха проучване, чиито резултати показаха, че 150 минути упражнения седмично водят до подобряване на индекса на черния дроб.

Тестове, които откриват неговите слабости

Билирубин (продукт на разграждането на хемоглобина). Повишаване на остър или хроничен хепатит, алкохолен мастен черен дроб, холестатична чернодробна цироза или хемолитична анемия.

Амоний (продукт за разграждане на протеини). Повишените нива сигнализират за цироза на черния дроб.

Албумини (протеини, произведени от черния дроб) имат ниска концентрация при тежко чернодробно заболяване (цироза), но също така и при бъбречни заболявания.

ALT (GPT) (чернодробен ензим) има роля в метаболизма на протеините. Увеличава се, когато чернодробните клетки са унищожени (остър или хроничен хепатит, цироза, рак, алкохолен мастен черен дроб).

AST (GOT) (ензим с роля в метаболизма на аминокиселините) се увеличава при същите условия като ALT.

GGT (ензим). Повишени нива се регистрират при хепатит, цироза, рак и затлъстяване на черния дроб.

Алкална фосфатаза (ензим, който се елиминира чрез жлъчката) увеличаване на механичната жълтеница (препятствие на жлъчния поток към храносмилателния тракт).

Протромбин (протеин, произведен от черния дроб) намалява при цироза и тежък остър хепатит.

Проф. Д-р Раду Войосу ни обясни през един горещ августовски ден, в хладна стая в болница „Колентина“, как е всъщност с диетите в случай на храносмилателни заболявания, кои са наистина ефективните лечения и което не.

Премахването на пикочния мехур, интервенция, която обикновено се прави при хора над 50 години, може да е необходимо и за млади хора в стрес, които ядат мазнини.

Диабетът и някои храносмилателни разстройства имат едно общо нещо: дисфункция на панкреаса. Миглите оказват голямо влияние върху състоянието му, но също така начинът му на живот и особено диетата му могат да нарушат неговата дейност.