Основни принципи за отслабване от Сергей Агапкин, VitaPortal - Здраве и медицина
Повечето диетолози се съгласяват, че хранителната система на Сергей Агапкин не съдържа принципно нови открития. Независимо от това, съветите на д-р Агапкин са много популярни сред хората с наднормено тегло и им помагат успешно да се справят с този проблем.
Сергей Агапкин спечели слава благодарение на изпълненията си по един от централните канали в телевизионна програма, посветена на здравето. Младата водеща не само разказва на телевизионните зрители за различни заболявания и методи за лечение и профилактика, но и ги запознава с принципите на правилното хранене, съветва как да се намери хармония, отлично здраве и да се поддържа жизненост.
Сергей Агапкин, говорейки за загуба на тегло, разчита на най-новите постижения в областта на медицината и собствения си богат опит. Сергей Агапкин има обширни познания в областта на физиотерапията, ЛФК, психологията и диетологията. Освен това той се занимава сериозно с йога и е ректор на Института по традиционни здравни системи - първият университет в Русия, специализиран в йога терапията.
Д-р Агапкин за отслабване с диети
В своите интервюта и многобройни изяви по телевизията Сергей Агапкин многократно е изразявал изключително негативно отношение към всякакви диети. Според него измъчването на тялото с гладни стачки, налагането на насилствена диета върху него не води до нищо добро.
Стресът, който човек изпитва по време на диета, причинява смъртта на неговите клетки и то не на мастните клетки, както може да се мисли, а на нервните. Механизмът за отслабване, стартиран от диета, след известно време дава обратен ефект и загубените килограми се връщат и често теглото става дори по-високо от преди.
Разочарованието от нулев резултат, нарушен метаболизъм и възникващи проблеми с храносмилането при мнозина стават причина за депресия и опити за коригиране на ситуацията с помощта на нова модерна диета.
Сергей Агапкин вярва, че това е омагьосан кръг и е възможно да се постигне желаната хармония само при условие на постоянно и систематично спазване на прости правила за хранене и поддържане на добра физическа форма.
Хранителни принципи от Сергей Агапкин
След като се настроите на резултата, не бива да очаквате моментален ефект. Преходът към здравословна диета отнема много време и към него трябва да се придържа постоянно.