Основни правила за грижа за тялото и хигиена, лична хигиена и ежедневна употреба на продуктите Just
Ако искате да изглеждате добре и да се чувствате добре, важно е да знаете как да се грижим за телата си и как да се почистваме. Защо това е важно? Защото много пъти здравето ни зависи от това колко добре се чувстваме в кожата си. Може дори да не се досещате колко важна е кожата ни за нас.
Кожата обгражда тялото. Ние също дишаме върху кожата си (не само с белите дробове), ние се чувстваме и защитаваме. Подобно на щита, той предпазва тялото ни от наранявания, лошо време и малки същества (патогени), които са невидими с просто око, които могат да причинят болести. Представете си какво би се случило с телата ни, ако нищо не ни предпазваше от силно слънце, вятър, студ.
Кожата е водоустойчива, което означава, че не позволява на водата да попадне вътре в тялото отвън. Кожата ни се опитва да поддържа телесната ни температура постоянна.
Когато настинем и тялото ни се охлади, малките кръвоносни съдове в кожата ни се свиват. Това ще ви стопли. Ако, от друга страна, навън е много горещо и тялото ни започне да се затопля, кожата ни започва да се поти и по този начин охлажда тялото ни. Кожата ни е много чувствителна. Той реагира на всеки натиск, докосване, топлина, студ, за което се грижат нервите в кожата ни. Нервите са продължителни влакна под кожата, които забелязват всяка промяна.
Кожата се състои от 3 основни слоя. Тези слоеве са много заети. Всеки изпълнява различна задача. Най-горният слой е епидермисът. Най-важната функция на епидермиса е защитата. Средният слой на кожата е кожата. Кожата помага на кожата ни да поддържа постоянна температура. Тоест, не бъдете прекалено студени и не прекалено горещи. Също така помага на кожата да диша и да се отърве от вредните неща. Благодарение на кожата, кожата остава чувствителна, здрава, еластична и влажна. Мастният слой е под кожата. Това е като кожата на възглавница. Той поддържа и допълнително защитава кожата.
Вероятно не сте знаели това нашата кожа също съдържа боя. Това предпазва и предпазва тялото от твърде много слънце. Тази боя придава на кожата ни цвят. Когато сме много на слънце, почерняваме заради това. Сигурно сте виждали хора с различни цветове на кожата. Това е така, защото в кожата има различно количество багрило от раждането. За да може кожата ни да остане здрава и да обслужва добре тялото ни, е важно да се грижим за вътрешността и външността.