Основни правила за грижа за ноктите у дома
За много жени грижата за ноктите у дома е рутинна процедура. В крайна сметка, всяка мода иска да има красиви и добре поддържани нокти.
Обръщайки внимание обаче на ръцете на повечето жени, може да се направи разочароващо заключение: много от тях не знаят как да се грижат за тях или не искат.
Изкривени и чупливи нокти, бели петна, пукнатини и ивици по нокътните плочи са резултат от недостатъчна и неправилна грижа за ръцете. По някаква причина жените обръщат повече внимание, време, усилия и финанси на грижата за лицето и косата си, но за съжаление не показват подходяща грижа за ноктите.
Грижа за ноктите
Защитата е точно там, където започва грижата за ноктите. Всеки ден ръцете ни, включително нокътните плочи, страдат от различни неблагоприятни фактори. Силните ветрове, парещото слънце, лютата слана, химикалите, твърдата вода и така нататък оказват негативно влияние върху ноктите и кожата на ръцете. Ето защо те се нуждаят от постоянна защита.
При ветровито и мразовито време носете ръкавици, ръкавици без ръкавици или ръкавици без пръсти, това ще предпази ръцете ви от напукване и замръзване, а ноктите от повреди и чупливост. И в горещо време, не забравяйте да овлажните ръцете си със специални кремове, като обърнете специално внимание на нокътните плочи. Използването на такива средства не само ще предотврати изсушаването на кожата и нокътните плочи, но и ще ги предпази от ултравиолетово излагане.
Не забравяйте да носите гумени ръкавици, когато извършвате домакински задължения с химикали. Да, това не е много удобно, но в същото време почти всички съвременни препарати и почистващи продукти съдържат агресивни компоненти, които влияят негативно на нашите писалки, включително маникюр. Затова е по-добре да миете чиниите и да почиствате с гумени ръкавици, отколкото да ходите със счупени и развалени нокти.
Храната е нашето всичко!
Здравето на нашия маникюр до голяма степен зависи от това какво ядем. За да бъдат невенчетата здрави и здрави, в диетата трябва да присъстват следните храни:
- зеленчуци;
- плодове;
- горски плодове;
- ферментирали млечни продукти;
- зелени;
- Риба и морски дарове;
- твърди сирена;
- сушени плодове;
- ядки.
Витамините и минералите трябва редовно да се доставят в тялото ни, с техния дефицит е много трудно да поддържаме ноктите здрави. Понякога правилното хранене не е достатъчно, за да отговори напълно на витаминните нужди на организма. Ето защо, ако е необходимо, специалистите могат да препоръчат и мултивитаминни комплекси, които включват калций, витамини А и Е.