Основни калории от зеленчуков гратин и хранителна информация

> Хранителна информация

A гратен е препарат, който се приготвя във фурната или от който част от готвенето се извършва във фурната, използвайки по-специално скарата, или със саламандър, така че на повърхността на препарата да се образува повече или по-малко коричка лека и златиста.

зеленчуков

Съдържание, предмет на лиценза CC-BY-SA. Източник: Gratin статия от Уикипедия на френски (автори)

Хранителната информация (включително калориите), посочена по-долу, е за 100 g материал.

Градински зеленчуци

Енергийна стойност (kCal) 102
Протеини (g) 3.56
Въглехидрати (g) 3.08
От които захари (g) 1.89
Мазнини (g) 7.92
Вода (g) 82.2
Нишесте (g) 1.18
Влакна (g) 2.14
Пепел (g) 1.08
Данни от базата данни Ciqual, редактирана от ANSES