Основите на диетата Candida
Ако Candida е била диагностицирана при вас, трябва да знаете, че няма да е лесно да се отървете от нея, ще отнеме 3-6 месеца, за да възстановите увредената имунна система и да изцедите гъбичките до нормалното. Трябва да обърнете най-голямо внимание на диетата си - тъй като основната нужда на Кандида е да намали диетите си, за да преодолее болестта. Но нека разгледаме и на какво трябва да обърнем внимание по време на диетата си.
През първите две седмици трябва да спазваме строга диета без дрожди и въглехидрати.
Тъй като захарта и маята са основната храна на Candida, през тези две седмици изрязваме гъбата от нейния основен хранителен източник. Консумацията на плодове също трябва да се избягва през тези седмици, тъй като те съдържат много фруктоза. Разрешена е само лактоза, тъй като лактозата не може да се разгражда от гъбички, така че тя не е източник на храна за тях.
Трябва да ядем много баласт, за да изчистим чревната лигавица и да накараме гъбичките да изчезнат. Така че ядем много продукти с трици, елда, натурален ориз. В същото време обаче трябва да избягваме храни, които съдържат изолирано нишесте: бял ориз, тестени изделия, бял хляб. Продуктите на базата на дрожди също са забранени: вино, бира, сирена, меса, студени разфасовки. Също така е важно да знаете, че консервираните продукти трябва да се избягват, тъй като те често се консервират с мед или захар или други вредни добавки.