Основи от 5 елемента Хляб - малка кухня от 5 елемента Vú

5 въпроса за моите курсове за електронна поща, които вече са ви се обърнали в главата
Прасковата се руши

По време на зимния курс получих въпрос за консумацията на хляб и квасна паста, каква е препоръката в 5 елементарни термина, дали да ги ям или не. В това кратко видео отговорих:

елемента

Консумация на хляб съзнателно и 5 артикула

Започнете, като ви накара да осъзнаете, че хлябът не е основна храна, нито улов сам по себе си. Ако преместите превключвателя в главата си, ще бъде по-лесно да го освободите. За повече въртящ момент опитайте: един ден вземете сандвич за обяд и наблюдавайте как се чувствате в стомаха след това, колко се чувствате сити, добре подхранени, доволни. След това на следващия ден за обяд с купичка истинска храна - да речем парче месо на скара с много пържени или задушени зеленчуци и, ако искате, порция варен ориз или друга зърнена закуска. Гледайте ефекта и усетете разликата!