Основи на традиционната тибетска медицина Натуропатична практика
Тясната връзка между хората и Вселената е в основата на тибетската медицина. Петте елемента (Tib. Byungba) са основните градивни елементи на всички явления като растения, животни, хора, храна, земя и Вселена. Микрокосмосът, както и макрокосмосът, всички същества се състоят от едни и същи пет елемента земя, вода, огън, вятър и космос. Чрез това човешкото същество е в постоянна взаимовръзка с Вселената и е свързано с нея. Всеки от петте елемента се дефинира от определени свойства. Елементите оформят всички процеси в хората на физическо, умствено и духовно ниво: Всяка мисъл, всяка емоция, всяка изречена дума и всеки процес в тялото и ума оказват влияние върху баланса на елементите един с друг. Ако елементите в тялото ни са в хармоничен баланс, значи сме здрави; ако те са в дисхармония за по-дълъг период от време, ние се разболяваме.
3-те енергии на тялото Белият дроб, Трипа, Пекен
Петте елемента се проявяват при хората под формата на т. Нар. Три енергии на тялото Бели дробове (вятър), Трипа (огън) и Пекен/слуз (вода и земя). В хармоничния баланс на петте елемента, енергиите на тялото също са балансирани и човек изпитва здраве. Дисбалансът води до заболяване в дългосрочен план. - Отношението на ума е от решаващо значение за здравето, тъй като мислите и действията влияят върху баланса на телесните енергии, както и на храненето и поведението (например чрез физически упражнения, йога, Лу Джонг, петима „тибетци“ ®). Целта на тибетската медицина е да поддържа или възстановява този баланс чрез леки лечебни методи.
Фокус и сила
Фокусът и силата на тибетската медицина са основно върху превенцията, т.е. как болестите могат да бъдат предотвратени чрез собствения начин на живот и при лечението на хронични и психосоматични заболявания. Здравословната диета и поведението имат висок приоритет. От тибетска гледна точка здравословните хранителни навици и поведение са различни за всеки. По отношение на храненето не се прави разграничение предимно между здравословни и нездравословни храни, а храни, които отговарят на човека или не. Този подход важи и за поведението.
Диета и поведение за здраве и благополучие
Основата на тибетската диета и поведение е учението за трите енергии на тялото Белия дроб, Трипа и Пекен. Те от своя страна се основават - както и цялата тибетска медицинска теория - на естествения закон на петте елемента. Според това всеки човек се ражда с основна конституция, която се състои от трите телесни енергии (обърнете внимание също на телесните течности). Комбинацията или съотношението на трите телесни енергии се създава индивидуално за всеки човек от раждането. Енергиите на тялото са отговорни за развитието, общата функция на тялото, както и за поддържането на нашия живот и се показват на всички нива на нашето същество; на физическо, умствено и духовно ниво. Делът на телесните енергии определя индивидуалния тип конституция.
Ако енергиите на тялото са в равновесие, човек изпитва здраве и е в хармония с вродената си основна конституция на всички нива. Ако енергиите на тялото излязат от равновесие, напр. неподходящото хранене, неправилното поведение или отровните мисли (умствени отрови) водят до дисхармония и неразположение. Ако този дисбаланс се запази за по-дълъг период от време, се появяват съответни симптоми или нарушения и ние се разболяваме. Следователно разбирането за здравето не се ограничава само до тялото, но включва и ума и душата.
Ето как TTM разглежда човешкото същество като цяло; от една страна физическо ниво, където става дума главно за хранене, метаболитни проблеми, упражнения или слуз (бележка: препратка към Пекен) и от друга страна духовно ниво, с психическото отношение на човека. Тук психичните отровни желания, гняв и заблуда (невежество) играят важна роля. При заболяването, както и в здравния процес, е важно да се вземат предвид и да се подредят двете нива, тъй като те си влияят едно на друго.
Значението на диетата и поведението като терапевтичен подход се обяснява с класирането на методите за лечение; От тибетска гледна точка терапията обикновено започва с правилната диета и подходящо поведение. Само когато тази терапия не е достатъчна, се препоръчва прилагането на лекарства и, като следваща стъпка, външни приложения като тибетския масаж.
Лекции за промоция и превенция на здравето на запад
Тибетската медицина или Sowa Rigpa, както се нарича още, описва ценни и индивидуални терапевтични подходи за здравословен и дълъг живот. Щастлив съм да предам задълбочена информация за уникалното лечебно изкуство от покрива на света в лекции. Ако се интересувате от него, моля свържете се с мен.