Основи на мнемотехниката, практика за обучение на паметта
Когнитивни обучители за развитие на внимание, памет и мислене!
Представете си, че сте магьосник, който пред удивена публика вади разноцветни шалове, вързани един за друг от „празна“ кутия. Единият шал дърпа другия, а следващият и т.н.
Представяли ли сте? Сега знаете как работи нашият мозък, когато включва асоциативни връзки. Едното изображение привлича друго, а това - следващото ... Ето как работи нашата асоциативна памет. И именно на тази психологическа закономерност се основават методите и принципите на запаметяването, които се наричат мнемотехника.
Психофизиологични основи на мнемотехниката
Човешкият мозък, опериращ с информация, като цяло го прави по същия начин, независимо дали е образ на реални обекти или измислен. Това е много важен принцип, който ни позволява да използваме асоциации, за да запомним информация.
Друга важна психофизиологична основа за паметта са самите асоциативни връзки в мозъка. Те могат да бъдат естествени или изкуствено зададени от самия човек. Такива изкуствени връзки са основите на мнемотехниката.
Изображение, асоциация и местоположение - тези три принципа породиха всички известни мнемотехники. Свързвайки ги, можете да запомняте все по-лесно и по-лесно.
Мислене в картини и звуци: живи образи
Изграждането на ярък, впечатляващ образ е основата за успешно запаметяване! Обикновено, когато се опитваме да запомним нови термини или думи на чужд език или информация от учебник, правим две типични грешки:
- ние дори не се опитваме да възпроизведем придобитата информация в мозъка си;
- ако се опитаме, използваме абстрактни логически връзки, а не изображения.
Необходимо е да запомните английското „I go“, без да го комбинирате с руския превод и да си казвате „Ay go - I am going“ няколко пъти на себе си, а да вървите, буквално „да живеете“ в това състояние на „I am going“ и да си представяте себе си ходене в различни ситуации. Всяка чужда дума или по-добра фраза не трябва да се превежда на родния ви език, а образът, който те означават.
Ако „миришете“, тогава изтеглете въздуха през ноздрите си и помиришете. Ако сте "гледате телевизия", тогава се взирайте в телевизионния екран.