Основи: модули в постоянен обмен
В случай, че не вярвате: Нарежете пръста си (не толкова дълбоко!) И след това се опитайте - без никакви трикове - да попречите на тялото си да расте отново по някакъв начин. Така че тялото ви се нуждае от правилните рамкови условия, за да остане или да стане цяло. Това включва много: „мисленето“психика), правилната комбинация от почивка и напрежение, правилната доза кислород и слънчева светлина, Оптимизъм и добро настроение - както и правилното снабдяване с минерали, глюкоза, мазнини и въглехидрати. Но особено мазнините са от особено значение при всяко клетъчно заболяване и мазнините не са само мазнини. Тъй като едното е по-конкретно, другото - гумено. И ако имате повишена нужда от гъвкави клетки, трябва да избягвате бетон.
Легендарният се основава на това просто съображение Swank Diet, което обикновеният ортодоксален лекар, който често е вземал тебешир по време на следването си, обича да отхвърля като недоказан ефект. Тъй като доктор Рой Суонк излекува огромна част от пациентите с МС, но направи съществена грешка: Той се справи без "двойно-сляпата" контролна група, т.е. тези субекти, които не получиха неговото "лекарство", а плацебо. И без тази контролна група, всяко тестово споразумение е неадекватно, тоест „Set, Swank, not apply“.
Обяснението на Суонк за неговия методичен кардинален грях беше просто: Ако като лекар съм убеден в терапия, т.е. H. ако знам, че ще работи, не мога да го откажа от болните по „експериментални причини“. Във всеки случай, лекуваните от него случаи стават много добре на крака, заболяванията им са сравнително леки и някои пациенти не са имали допълнителни атаки. Резултатите определено са „статистически значими“:
Първоначалната изследователска група на Суонк през 1949 г. включва 150 пациенти (средна възраст 34 години), които са били на твърда диета - наситените мазнини са били почти напълно елиминирани от менюто. Суонк наблюдава редовно и задълбочено своята тестова група в продължение на невероятни 34 години и през 1991 г. в Lancet се появява доклад за 144 от пациентите. 72 от тях са „добри диети”, т.е. консумират по-малко от 20 g/ден, останалите не се справят с това (> 20 g/ден). Независимо от степента на инвалидност (EDSS) при влизане в изследваната група, "добрите диети" не се влошиха значително през годините; 95% от "добрите диети" бяха все още живи след 34 години и бяха физически активни.
От 72 не толкова добри „диети“, 58 са мъртви след 34 години, 45 от тях са починали от МС, останалите са зависими от инвалидни колички или се нуждаят от грижи.
Петдесет години след началото му Суонк направи последно усилие да се свърже с участниците в своето проучване и имаше късмет в 15 случая. Тези оцелели вече бяха на възраст между 72 и 84 години и всичките 15 се придържаха към строгите хранителни насоки на Суонк през целия си живот. 13 от 15-те бяха все още „физически нормални“ и напълно мобилни, другите двама много възрастни хора се нуждаеха от помощ за ходене. Заключението на Суонк беше сравнително просто и сензационно: Очевидно тези, които се придържат към строгите си „правила“, могат да остареят много без физическо увреждане въпреки МС.
(Доста вълнуващо е да прочетете защо това усещане никога не е попаднало в мозъка или практиките на невролозите, но тук няма достатъчно място за екскурзии в работните методи на студентските съвети и производителите на химикали. Ако се интересувате, прочетете Jelinek -> стр. 101 ff, "Проклетата редакция".)
Това е най-добрата новина, която с радост отбелязваме. На този етап ми е позволена само лека релативизация: Доколкото знам, Суонк не прави разлика между „малко лошо“ и „много, много лошо“ сред „лошите диети“. Категоричното твърдение, че трябва да се придържате към максимум 15 до 20 грама мазнини на ден в смисъл „всичко или нищо“, остава въпросителна с послевкус. Защото "добрите диети", които познавам лично, не само се придържат стриктно към добрите мазнини и масла, но и се държат изключително внимателно във всяко друго отношение, с други думи: яжте много здравословно като цяло, движете се често, физически и психически, бъдете внимателни с душата им и т.н. Така че положителният резултат от ролевите модели на Swanks не може да се дължи само на по-малко от 15 g мазнини на ден, но дори или най-вече на съпътстващите фактори (които Swank дори не е взел предвид).
Което по същество не променя нищо. Това обаче може да означава, че - ако се спазват всички останали правила - човек ще стане много здрав - и много стар - дори при по-малко твърдо (sic) спазване на правилата за наситените мазнини.