Още малко и съм готов за плажа с диетата Gerlinea - ПЕРФЕКТЕН СВЯТ
Когато говорите, просто повтаряте това, което вече знаете. Но ако слушате, може да научите нещо ново. Далай Лама
Преди няколко дни ви разказвах за новите вкусни барове от Gerlinea и за това как да ги „използвате“ за ефективна диета. Изминаха 5 дни, откакто започнах диетата с барове Gerlinea, така че бих искал да ви разкажа как върви всичко. Може би и вие искате да ги изпробвате, но първо искате да прочетете някои обективни мнения за тях.
Не съм собственик на много излишни килограми (затова няма да ви кажа колко имам), но не мисля, че и това има значение. Искам да се върна в зоната си на комфорт, зоната минус няколко килограма, зоната, с която бях свикнал (тази преди раждането) и която ми липсва ...
Отказах се от закуската и втория курс на обяда, храненията, които замених с бар Gerlinea. Знам, препоръчват се две ленти ... но за мен една лента беше достатъчна. Измерих времето, ако когато започна да огладнявам, ям бар Gerlinea, само след 2 часа отново започвам да огладнявам.
Моята Саша обикновено се събужда около 9 ч. Минава час, докато се погрижа за всичко, от което се нуждае (изядено, измито, променено), затова си правя кафе, взимам бар Gerlinea и излизам навън. Около 12 часа и нещо влиза в къщата, давам на Саша супата и млякото и го слагам в парите. Ям и супа, която ме гладува за около 2 часа, а след тези два часа ям бар Gerlinea, който ме гладува още 2 часа. Вижте, това се прави около 5 часа, понякога дори 6 часа, ако се грижа за други неща, когато вечерям. Знам, че не е добре да се яде твърде късно, затова се опитвам да уважавам часовете. Аз съм голям консуматор на сладкиши, но баровете Gerlinea също заемат мястото на десерта, те са толкова вкусни:). Както казах, бях на 5-дневна диета и вече свалих килограм. За мен е много добре, не бих могъл да го направя освен с глад, но не е здравословно. Ако успея да сваля 3-4 килограма за месец, би било идеално за мен. Дори не искам повече от това ... Ще се опитам да продължа по-късно.
Хубаво е само, че след няколко дни отивам на почивка и се радвам, че успях да направя малки подобрения в тялото си. Ще се придържам към диетата си и всичко ще се оправи. Препоръчвам продуктите на Gerlinea!