Ошава свали 6 килограма
Ето как изглеждат 1200 калорийните диети
Не е тайна, че всеки иска да има диета от 1200 калории на ден и това.
Как да имаме дисоциирана диета през цялата година
Може да се смята, че разединената диета се поддържа за ограничен период, но това изобщо не е така. Можеш да избираш.
Как да отслабнем през цялото лято със средиземноморската диета
Тази диета предизвика сензация през последните години и това е така, защото се присъжда всяка година като.
Топ на най-награждаваните диети на годината - похвалени, че не са се провалили
Около нас има всякакви диети, но един човек е изправен пред килограми.
„Поех Ошава и имам нужда от морална подкрепа“ - бяха първите думи, които приятелката ми Чай ми каза, вече гладна след първия час от първия ден на режима. Тя премина добре спартанския режим, така че сега, с 6 килограма по-леки, но и с нерви на земята, я помолихме да ни каже през какви условия е преминала. Voila:
„Ако запазите режима на Ошава, можете да направите всичко“, каза ми приятел преди месец, преди две седмици. Всъщност той също ми каза колко добре се чувстваше миналата година, когато го проведе. Каза ми, че ви дава невероятна енергия и ви превръща в новородено мъжче.
Вие сте на dietetik.ro, мястото, където можете да се научите как да живеете здравословно и какви диети ви подхождат!
Пфа, десет дни, помислих си. Какво може да бъде толкова трудно? Добре, това включва отказване от всичко, което е добро (изядете 4 зърнени храни с малко сол и пийте вода, ТОЛКОВА), но дните на януари минават толкова бързо, че дори няма да ги усетя. И така, във вторник ударих шамар на приятелката си - започнахме. Обявих на всички, че минавам на луда диета и очаквах с нетърпение сряда.
Първата половина на деня премина гладко. Преоткрих вкуса на елдата (накиснах я за една нощ във вода), насладих се на „полентата“ от просото. Първи мисли: Със сигурност ще ги въведа в нормалния си режим, обичам ги! Пшеницата и оризът не ме харесаха кой знае какво, но си купих няколко кръга/бисквити, единственият продукт, който можете да намерите в готов вид, в чинии или в Mega Image. Хълм, който трябва да направите със себе си, преди да започнете: ще трябва да готвите всяка сутрин и да носите храната си със себе си. Думите на Пеги от Мапетите: Никога не яжте повече, отколкото можете да вдигнете.
Както виждате, следобедът на първия ден беше ужасен за мен. Искам да кажа, бях поразен от всички глади по света, стомахът ме боли ужасно (известен още като усещането при лечението с ColonHelp). На следващия ден бях в делир - всъщност се почувствах сякаш плавам, по гаден начин. Третият ден казах, че уикендът идва и се успокоих. Вярно, уикендът беше най-добрият. Споделих страданието си с двамата приятели, които държах с Ошава и готвих само лудите хора. Голямото предимство на диетата, от моя гледна точка: можете да ядете по всяко време и по всяко време.
Това е деменция, само че не ви е казано, че няма да можете да ядете след известно време. Импровизирахме всички мрежи: пълнозърнести хлябове с пшенични люспи, пай с домашно приготвен блат и пълнен оризов пълнеж (2 вида ориз). Нещо повече, небето е границата! ? Дните минаваха бавно, но всеки момент си казвах, че е жалко за всички мъчения, които преживях. Енергията започна да се появява и в понеделник, по средата на диетата, направих грешно нещо: купих гевреци за сирене за целия офис.
Държах ги в автобуса, защото прозорците се параха и жените припаднаха от похот, но аз бях триумфиращ. Но знаех, че трябва да мине още една бариера: 8-мият ден. Не по средата, но не и към края. Бях в отчаяние, защото не исках да ям нищо. Бях гладен и нервен, че може да се откажа. С какво продължих? Гигантска порция пълнозърнести тестени изделия и добра дума от приятели.
Това, което ме омагьоса с идеята за този режим, бяха обещаните ефекти: пречистване, невероятна енергия, чисто здраве. Добре, не се разстроих, че и аз свалих 6 кг. Получих това, което исках: тествах амбицията си (не, не е лесно), отслабнах, дните ми изглеждаха дълги като лятото. Бонус: Мога спокойно да започна всяка диета, която не включва следа от хляб или брашно.
Започвам период, който не съм виждал документиран никъде в мрежата, а именно излизане от тази диета. Разбира се, мечтаех за бадеми и пица ал форно, но се успокоявам с мисълта, че идват два дни плодове и зеленчуци с най-добрия вкус във Вселената, само защото не са зърнени храни ... Бавно ще въведа сирена и млечни продукти в диетата си., а тетрадките само след седмица.
Препоръчвам ви да направите както аз, ако го запазите, но не е лесно. Сблъсквате се с всички страхове и разочарования, които може да имате по отношение на храната, но ефектите са също толкова болезнени. направих го !