Ornish вегетарианска диета за дългосрочно отслабване Експерт в диетата и отслабването
Вие сте вегетарианец и искате да спазвате диета? Но не знаете ли коя диета да изберете? The Диета на Орниш е идеалната диета за вегетарианци.
Не винаги е лесно за вегетарианците, желаещи да отслабнат, да отидат на диета. Повечето диети не отчитат рутинното хранене на хора, които не ядат месо. Сега проблемът е решен! Открийте Диета на Орниш !
Какво представлява диетата на Орниш ?
Диетата Орниш е създадена в САЩ от д-р Дийн Орниш. Първоначално той е проектиран да намали степента на сърдечно-съдови заболявания. Бързо обаче се превърна в диета. Дийн Орниш установи, че мазнините са вредни за сърцето, че приемът на храна трябва да се извършва през целия ден, за да се позволи максимална загуба на мазнини, както и консумацията на плодове и зеленчуци в количество, за да се осигури защитата на тялото ви. По този начин диетата на Ornish ви помага да отслабнете и да не го върнете обратно.