Оризов протеин
Всички практикуващи бодибилдинг знаят това. За да изградите мускули, трябва да тренирате, но и да се храните добре. Злато, тази диета трябва да съдържа достатъчно протеини, защото доставят аминокиселините, необходими за изграждане на мускулни влакна. Но понякога е трудно да се консумира достатъчно протеин и затова много практикуващи се обръщат към хранителни добавки, особено известната и непобедима суроватка. Все пак има алтернативи. The оризов протеин е част от. Това ще видим.
МАГНЕЗИЙ с висока асимилация
Магнезият е основен елемент за човешкото тяло, който спомага за по-добро физическо и мускулно възстановяване и участва в правилното функциониране на нервната система.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Магнезиев комплекс с висока асимилация (цитрат + бисглицинат)
- Уникална бионаличност, много висока концентрация
- Бори се с умората и стреса
- Насърчава съня и възстановяването
- Без вредни помощни вещества/произведено във Франция
- 10% отстъпка с код МУСКУ
Оризов протеин срещу суроватка
Обикновено суроватката се рекламира като кралица на протеиновите прахове. Би била превъзхожда всички останали когато става въпрос за бързо доставяне на аминокиселини до мускулите, веднага след тренировка. Но всъщност наистина ли е така ?
Всъщност, според американско проучване, публикувано в Nutrition Journal, не е така. В това проучване са наблюдавани две групи от 12 млади мъже. И двете групи следваха една и съща програма за силова тренировка в продължение на 8 седмици, 3 сесии на седмица. Разликата е, че първата група получи 48g суроватка веднага след тренировка, а втората група получи 48g оризов протеин едновременно.
Резултатът ще изненада повече от един, но не е имало няма значителна разлика между печалбите във физическото представяне или телесния състав на двете групи. Това означава, че и двете групи са натрупали сила, мускулна маса и са загубили мазнини по един и същ начин, въпреки че са консумирали два различни източника на протеин след тренировка. По този повод суроватката не демонстрира своето превъзходство над оризовия протеин.