Ориз със зеленчуци - Диетични и гурме рецепти

http://www.diet-et-delices.com Намерете всички рецепти за диетични гурме в новия блог и много други ... http://www.diet-et-delices.com

  • всичко
  • пълно ястие
  • деликатеси
  • съпровод
  • партньори
  • месо
  • млечен или плодов десерт
  • аперос
  • основни рецепти
  • пийте
  • храна

Ориз със зеленчуци

12 юли 2013, 11:02 - Категории: # придружител

зеленчуци

За 6 човека

Време за подготовка: 10 минути

Време за готвене: 15 минути

Състав:

- 3 чаши ориз

- 2 супени лъжици зехтин

Рецепта:

  • Нарежете лука на ситно. Потете го в зехтин в тенджера.
  • Добавете нарязаните на кубчета тиквички и обелените домати, нарязани на малки зарчета.
  • Когато лукът се върне добре, добавете ориза и водата.
  • Оставете всичко да заври, след което оставете да къкри на слаб огън.
  • Разбъркайте и оставете да къкри, докато водата се абсорбира напълно.
  • Подправете със сол и черен пипер и сервирайте.