Оригване при киселини, киселинно оригване

Оригването всъщност е напълно естествен процес: тялото позволява на въздуха да излиза от стомаха нагоре през хранопровода и устата. В разговорно отношение този процес често се нарича оригване. Това може да е малко неудобно в компанията, но обикновено е безвредно. Едва когато се добавят други симптоми като киселини или болки в гърдите, честото оригване може да се превърне в причина за безпокойство.

Как се получава оригване?

Хранене твърде прибързано, газирани напитки или дъвки: има много причини в стомаха се натрупва излишен въздух и оттам се опитва да избяга - надолу (метеоризъм) или нагоре (оригване). Но как точно се получава?

Стомахът всъщност е затворен за хранопровода от мускул сфинктер (езофагеален сфинктер). Ако обаче има твърде много въздух в стомаха, това може да се случи сфинктерът вече не може да се справи с натиска, тя се отваря и въздухът изтича нагоре. Резултатът: трябва да се отворим.

Колко оригване е нормално?

Няма твърда и бърза дефиниция доколко оригването е безопасно и кога се превръща в проблем. „Колко често е нормално“ зависи главно от лично усещане на засегнатото лице от време на време колко досадно смята оригването.

Оригване и киселини - връзката

В допълнение към въздуха понякога също да получите Хранителна каша и стомашна киселина с нагоре в гърлото. След това лекарите говорят за регургитация.

Оригването на стомашната киселина предизвиква неудобство Усещане за парене в хранопровода от това ние като киселини в стомаха зная. Ако стомашната киселина непрекъснато навлиза в хранопровода, е възможно увреждане. Например, може да причини възпаление и в дългосрочен план да насърчи развитието на рак на хранопровода. Следователно засегнатите трябва консултирайте се с лекар в случай на редовна киселинна регургитация. Ако обаче само от време на време се оригват във въздуха, това не е за какво да се притеснявате.

Какви са причините за оригването?

Причините за оригването са различни, но обикновено са безвредни. Заболяванията рядко са спусък.

Причините:

Диетата като причина за оригване

В храносмилането на някои метеоризни храни в храносмилателния тракт се отделят повече газове, което насърчава оригването. Тези храни включват например зеле, червен пипер, бобови растения, мая и кафе.

Други аспекти също могат да причинят оригване и киселини:

Много пикантни, кисели или мазни храни обикновено са доста трудни за смилане от организма и насърчават образуването на газове.
Набързо ядене или говорене докато дъвченето причинява навлизане на въздух в стомаха при преглъщане.
Чрез пиене газирани напитки, Подобно на газирана вода или лимонада, повече газове навлизат в стомаха, откъдето след това изтичат нагоре.
алкохол подпомага производството на стомашна киселина и по този начин е възможно да причини оригване и киселини.

Хранителната непоносимост като спусък?

Ако има засилено оригване след ядене на определени храни, може да има такова Хранителна непоносимост преди, например непоносимост към лактоза или фруктоза. Диагнозата от лекаря е необходима за надеждно определяне на непоносимост.

Влияние на лекарствата върху оригването

Някои лекарства имат страничния ефект, който ги причинява Оставете сфинктерния мускул на входа на стомаха да се отпусне. Това улеснява изтичането на въздуха и стомашната киселина нагоре. Повишената оригване и киселини не могат да бъдат изключени в резултат на приема на лекарства.

Лекарствата, които често са свързани с развитието на киселини, включват нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), например с активната съставка ибупрофен, която много хора приемат като болкоуспокояващи. А психотропните лекарства, например за лечение на психични заболявания като тревожни разстройства, също могат да причинят киселинна регургитация като страничен ефект.

Как стресът влияе на стомашната киселина

Също психологическо напрежение може да доведе до честа киселинна регургитация. При постоянен стрес тялото се фокусира върху най-важното за него в този момент. Например кръвното налягане се повишава и сърдечният ритъм се ускорява, за да осигури на мозъка и мускулите повече кислород. Междувременно храносмилането играе второстепенна роля и се забавя от механизмите на нервната система. В резултат на това записаните остават Храната по-дълго в стомаха и се натрупва там - което от своя страна насърчава киселинната регургитация и киселини.

Често оригване по време на бременност

Много жени страдате от оригване и киселини по време на бременност. Това се дължи главно на хормоналните промени, които освен всичко друго имат мускулно-релаксиращ ефект. Въпреки че механизмът е предназначен предимно за подготовка на маточните мускули за предстоящото раждане, може да се случи и езофагеалният сфинктер да загуби напрежение. Освен това растящото бебе е отдолу Натиск върху стомаха упражнява. В резултат на това често се случва въздухът и стомашната киселина да се издигат в хранопровода и бъдещите майки трябва да се оригнат или да почувстват киселини. Това досадно оплакване от бременността обаче обикновено отшумява бързо след раждането.

Между другото, подобно е на бременността много наднормено тегло. Излишните килограми оказват по-голям натиск върху стомаха, което насърчава изтичането на въздух и киселина в хранопровода.

Оригване като симптом на заболяване

Прекомерното оригване също може да е индикация за заболяване. Възможни са следните:

По време на храносмилането на някои храни, като яйца или млечни продукти, газовете са освен всичко друго Водороден сулфид освободен. Това може да е отговорно за неприятната миризма на изгнили яйца при оригване. В допълнение, някои заболявания, като хронично възпаление на стомашната лигавица, насърчават производството на газ.

Съвети и трикове: какво да правим с оригване?

Ако оригването е причинено от заболяване, това трябва да се изясни от лекар и да се лекува индивидуално. Оригването често се дължи на лоши навици в начина на живот и може да бъде облекчено с по-малки мерки.

Тук могат да се споменат следните лечебни фактори:

Правилни хранителни навици и хранене

Няма значение дали само въздухът трябва да излиза или усещането за парене идва от стомашната киселина. Чрез a адаптирано хранително поведение Киселото оригване и оригване често може да бъде намалено.

Трябва да имате предвид следните съвети:

Яжте бавно и съзнателно.
Дъвчете старателно.
Не продължавайте да говорите, докато ядете.
Не се разсейвайте от телевизора или смартфона по време на хранене.

Не само оригвате въздуха, но и стомашната киселина, която причинява досадни киселини? Тогава също е препоръчително да предпочитате няколко малки хранения, разпределени през деня (вместо няколко големи). Това е полезно за стомаха и улеснява храносмилането.

Трябва да се използва и при кисело оригване газирани напитки и газифициращи храни, тяхното храносмилане води до повишено образуване на газове, по-малко в менюто стойка. Вместо това се препоръчват пълнозърнести продукти, листни салати и ниско киселинни плодове (като банани). Тези храни обикновено се считат за лесно смилаеми.

По принцип засегнатите трябва да осигурят здравословна, балансирана диета, тъй като това също може да намали влияещия фактор наднорменото тегло.

Ако (киселинна) регургитация и киселини се случват често, препоръчително е да се избягват алкохол и никотин, тъй като и двете стимулират производството на стомашен сок.

Успокояващи чайове и техники за релаксация

Различни чайове подпомагат стомаха и червата с храносмилането и може да помогне за облекчаване на киселини и оригване. Следните сортове например са се доказали:

лайка
Кимион
копър
анасон

За да намалите оригването, трябва също така да се опитате да се съсредоточите върху повече релаксация в ежедневието, тъй като стресът буквално може да удари стомаха. Йога, медитация или други техники за релаксация са особено полезни.

Лекарства против оригване

Ако стомашната киселина попадне в гърлото при оригване и отключи неприятна киселини, засегнатите могат приемайте лекарства, които влияят върху регулирането на стомашната киселина. Популярни са така наречените антиациди.

Това са средства, които неутрализират стомашната киселина. Те облекчават киселини и оригване и се предлагат без рецепта в аптеките. Има и други лекарства, които свързват киселината или намаляват нейното производство. За предпочитане нека вашият семеен лекар ви посъветва, кое лекарство е подходящо за вас.