Оригване на кисела причина и съвети Rennie®
Оригване, оригване или оригване: има много имена на процеса, когато въздухът излиза от стомаха през устата. Това не е причина за безпокойство, всеки трябва понякога да се оригва - от бебета до дядовци. Ако обаче оригването излезе извън контрол или ако се появи киселинно стомашно съдържимо, трябва да направите нещо по въпроса.
(Кисело) оригване: причината
Киселини в стомаха! И сега?
Обясняваме какво точно се разбира под усещането за парене зад гръдната кост и как то възниква.
Трябва да се оригвате, когато въздухът е влязъл в стомаха. Това се случва дори по-често от очакваното: Всеки, който говори по време на хранене, преглъща прекалено припряно или консумира например газирани напитки, пренася много въздух в стомаха. След това този излишен въздух трябва да излезе и следователно отново си проправя път нагоре.
Понякога обаче се случва и киселинното съдържание на стомаха да идва заедно с оригването - това тогава се нарича кисело оригване (рефлукс). Ако това се случва от време на време, това все още не е причина за безпокойство. Едва когато киселинната оригване стане норма, и особено след консумация на мазни храни или алкохолни напитки, това се случва отново и отново, рефлуксна болест с киселини.
Киселини в стомаха! И сега?
Обясняваме какво точно се разбира под усещането за парене зад гръдната кост и как то възниква.
Предистория: Така се развива киселината
Нашият хранопровод и стомах обикновено са като къща и градина - те са разделени от врата, която трябва да се отвори, преди да можете да се преместите от едно място на друго. Езофагусът е снабден и със сфинктер в долния край, който се отваря, когато храната се плъзга през гърлото към стомаха. Този мускул също трябва да предпазва хранопровода от повишаване на стомашната киселина.
Ако сфинктерът е отслабен, киселинното стомашно съдържимо може да изтече обратно в хранопровода. Резултатът: често оригване и парене, понякога дори пронизващо усещане зад гръдната кост, което се издига до гърлото - киселини в стомаха.
Храносмилането е много енергоемък процес. Стресът може да доведе до намален приток на кръв към храносмилателните органи, което може да предизвика киселини.
Подробна информация за киселини можете да намерите тук.
Съвети: Какво помага при оригване, киселинно отхрачване и киселини?
Отделете време за ядене
Най-общо казано, трябва да отидете за отделете време от всяко хранене - без значение дали е малка закуска между тях или вечеря. Избягвайте да говорите твърде много и дъвчете храната си бавно и съзнателно. Това означава, че по-малко въздух попада в стомаха и не трябва да се оригвате толкова често.
Избягвайте въглеродния диоксид и алкохола
Ограничете консумацията на газирани и алкохолни напитки. И двамата могат да доведат до отваряне на сфинктера и трябва да изригвате кисело. Същото се отнася и за соковете поради съдържащата се в тях плодова киселина. Така че по-добре се заемете мълчалив Уотърс и неподсладени чайове обратно.
Избягване на храни с високо съдържание на мазнини
Ако страдате от киселини, трябва да обърнете внимание на диетата си и да избягвате консумацията на храни с високо съдържание на мазнини, ако е възможно. Бързата храна, колбасите и други подобни имат отрицателен ефект върху стомаха. Вземете вместо това, ако е възможно леки храни с ниско съдържание на мазнини за него. Има и някои домашни лекарства, които могат да помогнат при кисела регургитация и киселини.
Rennie ® облекчава стомашните проблеми
Rennie ® облекчава стомашния дискомфорт, киселинната оригване и киселини много лесно и просто. Получете общ преглед на продуктовата гама Rennie ® и разберете кой продукт е подходящ за вас!
Бременни и киселини
Бременни ли сте и страдате от киселини? Не сте сами в това: около половината от всички бременни жени от време на време се оплакват от киселинно оригване и болка зад гръдната кост. За щастие има бърза и нежна помощ.
Неутрализирайте стомашната киселина
Стомашната киселина е част от стомашния сок и допринася значително за здравословното храносмилане. Ако обаче се произвежда твърде много стомашна киселина, това води до симптоми като подуване на корема, киселини, гадене и стомашно налягане.