Ориенталски танци; Общност за гимнастика Landshut
Ориенталски танци за начинаещи и напреднали ученици предлага гимнастическата общност Landshut от 1996/1997. Още от самото начало той е много популярен сред "стари" и "млади", защото ориенталският танц може да се научи на всяка възраст и е подходящ за всяка фигура. Защото стара арабска поговорка казва „Жена без корем е като небе без звезди“.
Затова редовно оставяме много „звезди“ да танцуват на коледни партита, летни партита или други събития на гимнастическата общност на Landshut. Напреднали, както и начинаещи - сред тях често някои, които са започнали само с ориенталски танци преди седмици - показват заедно различни танци. Всяка възраст, всяка фигура и най-разнообразните „умения“ се комбинират, за да образуват хармонично, блестящо изображение при всеки външен вид.
Ориенталският танц се провежда от Петра Херман от януари 2002 г. и се провежда всеки вторник (с изключение на училищните ваканции) в зала 8 в Западния спортен център.
Начинаещи: от 18:00 до 19:00
Разширени („Häppi Hips“): от 19:00 до 20:00 (затворена група)
Контакт: Петра Херман - [email protected]
мотивация
Мотивациите за ентусиазма за ориенталски танци са много различни. Любовта към танца, към ориенталската музика (включително съвременната поп), радостта от непознати модели на движение и танцови форми (особено меки, плавни движения), желанието за по-голяма гъвкавост и т.н.
Ние, западноевропейците, сме доста неподвижни в басейна. Следователно ни е трудно да движим частите на тялото изолирано и по този начин да позволяваме естествения и лесен поток на движение при излизане от таза (както естествено правят африканците или южноамериканците).
Ориенталският танц като изолиращ танц увеличава възможността за преоткриване на тази форма на движение. Глава, рамене, ръце/ръце, горната част на тялото, корема и бедрата се тренират индивидуално.
Предимства на ориенталския танц
Предимствата на непознатите движения на тялото на ориенталския танц са много.
- чрез изолационната техника опознавате тялото си по-добре. Ориенталският танц често се използва в терапии за тяло, за да лекува душата чрез тялото: защото отпускането на отделните части на тялото означава и релаксация
- здравният аспект е много важен: основната танцова поза, например, насърчава облекчаването на гръбначния стълб, определени модели на движение активират мускулите на гърба.
- Ориенталският танц като „ритмичен състезателен спорт“: така спортният учен проф. Фробозе за първи път измерва мускулната активност по време на коремен танц и стига до заключението, че ориенталският танц е спорт, при който отслабвате и в същото време тренирате седалището, мускулите на корема и гърба мога. Натоварването на тези мускули е до 50% по-високо, отколкото при джогинг.
Ориенталският танц е забавен, насърчава осъзнаването на тялото, здрав е и ви прави или поддържа във форма!
Очакваме да те видим.
Turngemeinde Landshut от 1861 г. e.V.
Санднерщрасе 7
84034 Ландсхут
Телефон 08 71/6 20 79
Изпратете имейл на [email protected]
Schmidbaur Group of Companies GmbH
Bichlmannstrasse 22-ри
84174 Eching/Landshut