Организацията на научните изследвания и перспективите за профилактика и лечение на
V. НАСЪРЧАВАНЕ НА РАЗНООБРАЗИЕТО НА ТЯЛОТО
Докладчикът също защитава необходимостта да се сложи край на прославянето на слабостта и да се насърчи разнообразието на тялото. Докато нашите общества се характеризират с изобилие от храна и повишен заседнал начин на живот, като статистически допринасят за увеличаване на средното тегло на населението, натискът, упражняван от идеала за слабост, е източник на хранителни разстройства, хранителен дисбаланс и нарушения. психологически.
Следователно има спешна нужда да се сложи край на мита, че всеки би могъл да претегли тежестта, която иска, и да се насърчи телесното разнообразие в медиите.
Освен това, като се има предвид влиянието на модата върху телесните представи на населението, и по-специално на младите момичета, препоръчително е да се борите срещу тънкостта на моделите, като забраните тяхното представяне, когато техният ИТМ е по-малък от 18, 5.
VI. РЕГУЛИРАНЕ НА ДИЕТИТЕ
Развитието на наднорменото тегло и затлъстяването, но също така и култът към тялото и неговият образ, свързан с идеала за слабост, тласкат все по-голяма част от населението да спазва диета, насочена към отслабване, често без медицинско наблюдение.
Много проучвания обаче показват рисковете, свързани с преследването на диети за „отслабване“.
Последното проучване, проведено от Националната агенция по храните, околната среда и безопасността на труда (ANSES), точно описва рисковете, свързани с диетите за отслабване.
„Отслабването не става само за сметка на мастните резерви, но бързо води до отслабване на субекта чрез загуба на мускулна маса, независимо от нивото на приема на протеини.
Диетите за отслабване са вредни за целостта на костния капитал (костна маса, остеопения и риск от фрактури): наблюдава се средно намаление от 1 до 2% в костната минерална плътност за загуба на тегло от 10%.
Енергийният принос, позволяващ поддържането на тегло след диета за отслабване, е по-нисък от този, който позволява поддържането на стабилно тегло преди диета за отслабване, което насърчава наддаването на тегло, за предпочитане под формата на мастна маса.
Наддаването на тегло засяга 80% от субектите след една година и се увеличава с течение на времето. Основният фактор за стабилизиране на теглото е физическата активност от началото на ограничаването на калориите и поддържането му след тази фаза на ограничаване.
Колебанията в теглото също могат да бъдат рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и метаболитен синдром. Много нискокалоричните диети причиняват умерено възпаление и фиброза в черния дроб и портала, както и камъни в жлъчката.