ЗАЩО ЖЕНИТЕ ЗАХОДЯВАТ НАД МЪЖЕ; 69 дни дами

Отдавна е научно доказано, че жените отслабват по-бавно от мъжете. Но това не означава, че и жените не могат да отслабнат. Но това може да се постигне само с правилната технология. Биологията на мъжете и жените е много различна

дами

Причините, поради които жените преживяват по-трудно, са биологията: Докато мъжът е отговорен основно за набавянето на храна, жената ражда децата и се грижи за потомството. Мъжът има дейност, която изисква много физическо натоварване и следователно тялото му е снабдено със значително повече мускули от тази на жената. Тялото на жената е постоянно в готовност да зачене дете. В случай на бременност тялото е изложено на голям стрес. Нероденото дете също се захранва от циркулацията на майката и автоматично получава необходимата енергия. Това е причината жените да имат значително повече мастни клетки и в резултат на това по-малко мускули от мъжете.

Най-лесният и здравословен начин е чрез диета. Разбира се, мъжете могат да ви помогнат да отслабнете, но трябва да приемете, че въпреки че яде същите ястия, той се нуждае от повече като количество. Хранете се здравословно, с ниско съдържание на мазнини и много пресни плодове, зеленчуци и салати. Спрете да ядете, когато сте сити. Ако това ви създава проблеми, предварително определете ястията и количествата.