Орехи в диетата на бебето - кога, как и по какъв начин

Въвеждане на ядките в диетата на бебето - на каква възраст се считат за безопасни?

Препоръката е лешниците и орехите да бъдат въведени в диетата на бебето, след като бебето навърши 12 месеца, но препоръките се променят.!

Кога можем да въведем ядки в диетата на бебето?

Един от най-объркващите въпроси относно въвеждането на твърди вещества в диетата на вашето бебе е КОГА да се въвеждат храни с алергенен потенциал.

Изглежда, че в медицинската общност няма консенсус относно подходящата възраст за въвеждане на различни храни. Въвеждането на ядки е може би една от най-страшните храни и тревожни проблеми, тъй като препоръките се различават значително.

Каква е възрастта, на която бебето ми може да яде ядки?

Педиатрите ще ви кажат, че трябва да въвеждате ядки (ядки), след като детето навърши 1 година, по-точно между 12 и 36 месеца. Да, това е голяма и объркваща празнина. Причините за тази разлика във възрастта са толкова разнообразни, колкото и педиатрите, които дават препоръките.

И за да направят нещата по-объркващи, от 2014 г. стартираха няколко проучвания, които показват, че изобщо не е необходимо да се чака въвеждането на ядки (или други храни с потенциални алергени) при деца! В актуализация от 2008 г. и изявление на политическата декларация на Американската академия по педиатрия (AAP) AAP отбелязва следното:

„Въпреки че твърдите храни не трябва да се въвеждат преди навършване на 4 до 6 месеца, няма убедителни доказателства, че забавянето на въвеждането им след този период има значителен защитен ефект върху развитието на атопична болест, независимо дали бебетата се хранят с протеинова формула от Краве мляко или кърма. Това включва забавяне на въвеждането на храни, считани за силно алергични, като риба, яйца и храни, съдържащи фъстъчен протеин. "

И така, какво трябва да знае мама?

Първо, трябва да говорите старателно с вашия педиатър, за въвеждането на алергични храни. Може да има причини, поради които трябва или не трябва да чакате въвеждането на определени храни.

Орехи за неалергично бебе

Има някои педиатри, които смятат, че е безопасно да се въвеждат ядки на дете, което не е алергично, преди 12 месеца., но след 12 месеца все още е най-честата препоръка. Неалергичното дете се определя като дете, което няма фамилна анамнеза за алергии към ядки или други храни.

Орехи за алергично бебе

Педиатрите препоръчват да се въвеждат орехи на по-късна възраст, между 24 и 36 месеца, за алергичното дете. Детето алергик е това, което има фамилна анамнеза за алергии и което може вече да е проявило хранителна алергия или чувствителност към храна. За това дете изчакването на ядките да влезе може да помогне за спиране на алергия. Открих някои педиатри, които предлагат да се въведат ядки на алергичното дете след 7 години; някои дори казват, че ядките никога не се добавят в менюто.

Много е важно да обсъдите с Вашия лекар за въвеждането на възможни храни с потенциални алергени. Общото въвеждане на храна може да не се отнася за вашето дете.

Какви видове ядки се считат за алергени?

Има много видове ядки, които могат да представляват риск от алергия. Лешниците и орехите са най-често споменаваните, но също така и следните:

- ядки
- бадеми
- ядки от орехчета
- кашу
- лешници
- Бразилски ядки
- шам фъстък
- фъстъци

Какво ще кажете за въвеждането на фъстъци в диетата на вашето бебе? Фъстъците се считат за ядки?

Може да се изненадате да научите, че фъстъците НЕ са ядки. Фъстъците всъщност са бобови растения. Фъстъците растат в земята, докато "ядките" растат по дърветата; следователно терминът "дървесни ядки".

Фъстъците се считат за най-опасните от всички "ядки" и алергиите към фъстъци са много чести. Както отбелязва клиниката Майо:

"Алергията към фъстъци е често срещана и често се появява в ранните години от живота. Докато много деца преодоляват алергии към други храни като мляко или яйца, повечето деца не преодоляват алергията към фъстъци, когато остареят.

Алергичната реакция към фъстъците може да варира от леко дразнене до животозастрашаваща реакция, наречена анафилаксия.. Дори хората, които са имали само лека реакция в миналото, са изложени на риск от по-сериозна бъдеща реакция. "

Както при ядките, препоръките за въвеждане на лешници за бебета и деца варират значително. Има няколко източника, които предупреждават родителите да не въвеждат фъстъци на децата, докато навършат поне 7 години; тази препоръка е независимо от историята на хранителни алергии.

И така, кога трябва да представя на бебето ядки и фъстъци?

Първо трябва да се консултирате с вашия педиатър. Има много родители, които въвеждат ядки от най-ранна възраст, а децата им нямат проблеми. В много култури по света ядките са важна част от диетата и бебетата се предлагат рано. Има обаче и много родители, които въвеждат ядки както отначало, така и по-късно, само за да открият, че бебето развива алергия.

Алергии към бебета

Как да разбера дали бебето ми има алергия или просто настинка?

Може да е трудно да се направи разлика между настинка и алергии при бебета, но все пак има някои признаци на диференциация. Ако изглежда, че бебето ви е настинка почти през цялото време, тогава има вероятност то наистина да има назална алергия (известна още като алергичен ринит). Обикновено настинките преминават между една седмица и 10 дни, прочетете повече тук.

Диверсификацията на бебето е гореща тема за информация и въпроси за майките. След като дойде моментът да предлагаме други храни освен кърмата или адаптираното мляко - искаме да знаем кога е идеалното време за първите храни, как ги предлагаме, как да ги приготвим за стомаха на бебето и как можем да ги комбинираме. Добре е, скъпи бебе майко и татко - точно е времето телефонът ви да не пропусне приложението, специално създадено за този период: Разнообразяване на диетата на бебето. (автор на Desprecopii)

Функционалности на приложението: стотици рецепти с инструкции за подготовка на видео, ръководство за диверсификация, ръководство за самодиверсификация на бебето, списък на храните и кога са въведени, схема за диверсификация (таблица), рецепти за възраст със специални и уникални видеоклипове, ежедневни менюта и седмично, новини за бебешко хранене. Внимание, приложението не е безплатно, но изисква много работа (струва 4,99 евро - еднократно) /.

Вие сте майка, която се нуждае от съвет?

► В допълнение - в специалния раздел: Разнообразяване на диетата на бебето ще намерите много съвети и рецепти за бебета.