Хълцане - защо се появява и как се отърваме от него

През вековете хората са се чудили защо хълцаме. Появиха се множество обяснения, някои разумни, други доста измислени. Например, преди векове хората са вярвали, че хълцането е стимул за растеж при децата. Въпреки че хората днес не вярват в такива страхотни обяснения, много от тях не знаят точно защо се появява хълцане.

Защо се появява хълцането?

По-конкретно, хълцане възниква поради нарушение на нервните пътища, които свързват мозъка с диафрагмата. Това обяснява и защо понякога се случва по време на емоционални ситуации или когато настъпят температурни промени. Хълцане може да се появи и след поглъщане на твърде много въздух, ядене твърде бързо или прекалено много, пиене на алкохол или когато сте възбудени или неспокойни.

Как се получава хълцане?

Когато диафрагмата, мускулът между белите дробове и стомаха, се дразни, тя започва да се свива и причинява мускулни спазми. Всяко свиване е последвано от внезапно затваряне на гласните струни, което предизвиква хълцане, този характерен шум.

Диафрагмата почти винаги работи перфектно. Когато вдишвате, се спуснете, за да помогнете на въздуха да влезе в белите дробове. Когато издишвате, диафрагмата се отпуска и въздухът се отстранява от белите дробове през носа и устата. Понякога диафрагмата се дразни и след това увисва надолу, което ви кара внезапно да си поемете дъх. Когато забързаният въздух удари гласните струни, те внезапно се затварят и предизвикват хълцане.

Колко трае хълцането?

"Хълцането обикновено трае малко, само няколко минути. Постоянното хълцане, което продължава няколко дни, може да показва наличието на медицински проблем, който трябва да бъде разследван. Понякога някои заболявания или дори медицински процедури, особено тези, включващи анестезия, могат да причинят продължителни припадъци с хълцане “, обяснява д-р Даниел Нейдес, семеен лекар в клиниката в Кливланд.

Редовното хълцане, което продължава по-малко от 48 часа, се появява, когато:

Пийте газирани напитки
Пийте твърде много алкохол
Ядеш твърде много
Имате еуфорично, развълнувано състояние
Вие сте емоционално стресирани
Настъпват внезапни промени в температурата
Поглъщайте въздух, докато дъвчете дъвка или ядете бонбони

Когато трябва да посетите Вашия лекар за хълцане?

Рядко хълцането продължава няколко дни или дори месеци. Това може да доведе до недохранване и изгаряне. Ако хълцането трае повече от 48 часа или ако ви пречи да се храните, спите или дишате, препоръчително е да отидете на лекар.

Хълцането, което трае повече от 48 часа, може да бъде причинено от различни фактори. Като цяло тези фактори са групирани в следните категории:

Увреждане или дразнене на нервите
Най-честата причина за дългосрочно хълцане е увреждане или дразнене на диафрагмалния или блуждаещия нерв, които обслужват диафрагмения мускул. Фактори, които могат да увредят или раздразнят тези нерви, са:

Коса, която докосва тъпанчето
Тумор или киста на шията
Гастроезофагеален рефлукс
Възпалено гърло или ларингит

Нарушения на централната нервна система
Тумор или инфекция на централната нервна система или увреждане на централната нервна система в резултат на травма може да наруши нормалния контрол на организма върху хълцането. Примери за такива условия включват:

Енцефалит
менингит
Множествена склероза
Удар
Мозъчно увреждане
тумори
Метаболитни нарушения

Дългосрочното хълцане също може да бъде предизвикано от:

Алкохол
Анестезия
барбитурати
Диабет
Електролитен дисбаланс
Бъбречна недостатъчност
стероиди
транквиланти

Лекове срещу хълцане

Има много лекарства за хълцане, но нито едно от тях няма научна основа, казва д-р Даниел Нейдес. Лекарят обаче признава, че има доказателства, че повишаването на нивото на въглероден диоксид в белите дробове може да подобри хълцането. По този начин, възможно лекарство е да задържите дъха си или да дишате в хартиена торбичка. По този начин нивото на въглероден диоксид в белите дробове се увеличава, диафрагмата се отпуска и хълцането изчезва.

Съвети за избавяне от хълцане:

Задръжте дъха си и бройте до 10
Изпийте 10 малки глътки вода
Дръжте кубче захар под езика си
Оставете се да бъдете изненадани или уплашени от някого - може би най-известното лекарство

Текст: Мирабела Виасу, медицински редактор