Можете ли да ядете пана кота по време на диета на Галбани

Осветете го, за да му се насладите

Обичате панакота, този десерт от Пиемонт, особено мека и свежа, и преди всичко вкусно придружен от своите червени плодови кули, ягоди или малини. И законно се чудите дали по време на диета като вас можете да опитате тази италианска "варена сметана". Ако панакотата не е не се препоръчва в диета, можете обаче намерете алтернативи, за да го направите по-лек като следвате нашите съвети за подготовка.

Хранително богат десерт

В зависимост от това как придружавате вашата панакота, може да показва от 150 до 220 Kcal на 100 грама. Нормално, когато знаете, че панакотата се прави с течна сметана (300 Kcal на 100 грама), захар, ванилия и желатинови листа, за да й придаде тази твърда текстура. Което е равно 25 грама въглехидрати и 13 грама мазнини.
Освен това панакотата е винаги поднесени с червен плод или манго кули, а есенен компот от плодове, дори a шоколадов сос или карамел, очевидно е, че тя е не е съвместим с нискокалорична диета.

---