Оранжерия за лечение на нарушения на съня
Въздействието на екологичните LED крушки и дисплеи върху човешкия мозък - няма значение как светваме
НА светодиод източник на светлина от полупроводников материал. НА LED дума на английски Светодиод (светодиод). Светодиодът излъчва светлина с тесен спектър.
Светодиодът е един p-n преходен полупроводников диод, към които при подаване на отварящо напрежение той излъчва светлина. Полупроводниците са материали, чието съпротивление пада между проводниците и изолаторите. В случай на тип N, полупроводниковият материал по време на производството с излишен електрон и, в случай на тип Р с липса на електрони със вещество, съдържащо В слоя на p-n прехода, пристрастен в посоката на отваряне, се излъчва светлина с енергиен спектър (разпределение на дължината на вълната), характерен за полупроводниковия материал. Спектърът на светлината може да варира от инфрачервена до ултравиолетова.
Светлината се създава от електрически ток, прилаган към диодни възбуждащи електрони от атоми в диодния материал, което ги кара да навлизат в електронна орбита на по-високо енергийно ниво и след това да се връщат към първоначалното си енергийно ниво, фотоника (леки частици) се излъчват.
Традиционни крушки те произвеждат най-вече топлина и използват само минимално електричество за производство на светлина. В технологията за осветление LED крушките са вложената енергия значителна част от него те произвеждат светлина. LED осветлението е най-ефикасната широко разпространена технология за осветление, налична днес: LED крушка нагоре 100 000 часа с продължителност на живота 10 часа на ден, те не се нуждаят от подмяна за около 30 години и консумират 70-90% по-малко енергия от традиционните си колеги.
Рехабилитация на калий - Опровергаване на ужасите на скандала със солта
В Smart Diet Group рехабилитираме калий от дълго време, но въпреки това мнозина все още не са сигурни дали трябва да бъдат допълнени. Тази статия може да ви помогне да решите малко. Възможно е също така, че някои хора все още са прави, че вярват на ужасните новини за калиевата сол, мога да дам някакво успокоение и в това.
Странични ефекти от диетите с ниско съдържание на въглехидрати
В миналото, подобно на много други, съм приемал почти сляпо статии и изследвания, подкрепящи полезните ефекти на палео диетите, но в дългосрочен план, поради по-големия брой преживявания, скоро ми стана ясно, че може да предизвика по-сериозна страна ефекти.
Задължение на всеки диетичен лидер е да се отнася сериозно, ако има проблеми с потребителите на диетата, само тогава те ще имат възможност да променят препоръките навреме, ако изобщо се осмелят и не го преживеят като загуба на престиж. Тогава не бихте оставили нищо за намаляване на щетите. Следователно опитът трябва да потвърди нашите хранителни хипотези във всички случаи, които трябва да бъдат тествани и лекувани по-гъвкаво в дългосрочен план. Това може например да предостави възможност да се открие въздействието на приема на високо съдържание на мазнини и протеини върху нашето здраве.
Ефекти от палео диетата
Статията беше мотивирана най-вече от факта, че преди години бях на палео и кетогенна диета с ниско съдържание на въглехидрати и имах голям брой хора с тази ориентация във Facebook. Водих група.
В рамките на моята група скоро увеличихме дневния си прием на въглехидрати от 30 g на 50 g. Това е така или иначе можеше да мине добре приемът на въглехидрати при средна палео диета в Унгария. Mj.: С палео суровини и намален прием на фруктоза дори 30 g често е трудно или само много скъпо за постигане. Можете да използвате дневника за хранене, за да проверите действителния си прием.
Не беше толкова поразително при нас, че може да има проблем с диетата, но палео диетата с такъв размер беше станала модерна от години, така че вече имаше относително голям брой хора извън групата, които я използваха за 3-4 години. Открих, че повечето диетични лидери са склонни да отхвърлят онези, които се обръщат към тях за заболявания, възможни странични ефекти, така че в крайна сметка те ме намират най-много със своите оплаквания. Може би заради тях по-рано ми стана ясно, че нещо може да се обърка с диетата ми.
Те станаха по-чести по време на диетата с привидно неразумно замайване (първоначално само по време на спорт или за по-силни емоционални ефекти), с бърза умора, мускулни крампи, нарушения на съня, инсулинова резистентност, получаване с увеличаване на сутрешните стойности на кръвната захар, с коремно затлъстяване, нарушения на потентността, с ранна менопауза, с хипотиреоидизъм, с автоимунен тиреоидит, промяна на личността, с влошен глюкозен толеранс, трудно се справя със стреса и запитвания, свързани с други здравни проблеми. Поради притесненията си започнах да търся решения на причините. Отначало си помислих, че това може да е последица от предишни заболявания, но бавно ставаше все по-ясно, че това може да се дължи и на диета с ниско съдържание на въглехидрати.
С малко търсене вече можем бързо да намерим редица подобни разочаровани последователи на Палео диета.