Временно гладуване - Péter Lakatos
Все повече хора следват временния пост и се наслаждават на многото предимства, свързани с него, което не е пробив в сравнение с широко разпространеното мнение в експертните среди преди няколко години, че ако не ядете шест пъти на ден и не хапвате нещо между храненията, нямате шанс. Не мислете обаче, че временният пост, който днес се е появил като алтернатива в тези общности, на много места все още се смята за светотатство. Но това, което изобщо се брои за временен пост?
Това е напълно безработна картина на малко говеждо месо - само защото е красиво szép
В моя речник пропускането на закуска вече се счита за това и го правя почти всеки ден. Обикновено сутрешните ми тренировки се правят на празен стомах и няма научна причина за това, просто не съм гладен сутрин. И ако е така? Тогава ям. Толкова за научния подход. С това стигнахме до това колко пъти седмично се препоръчва да се пости? В моя собствен пример, след вечеря, следващото ми хранене обикновено е някъде около 13:00 и започвам с вечеря 1-2 пъти седмично - освен ако не го купя от глад, но обикновено имам пълен пост всяка седмица. Ето? Търсите ли системата в него? Ако го намерите, уведомете и мен ...