Optivita 12 часа; Доклад Zsuzsa Földi
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Дори не знам как, но през пролетта ми хрумна идеята, че искам да тичам 12 часа в Optivita през септември 🙂
Обичам да циркулирам, обикновено мога да понасям топлината, тя ще работи за мен. Габи кимна с уговорката, че тогава Сухандж! 6 ще бъде толкова забравителна.
Преди това най-дългото разстояние, което бягах на UB през 2017 г., беше 62 км на северния бряг (за около 7,5 часа), UTT 2017 беше наполовина по двойки, т.е., така че моята пара не беше за това какъв е светът след 8 часа бягане.
Тичах, укрепвах, имах официално маратонско време, бях на UB в трио, на терена, в тренировъчен лагер, цялото лято обикалях любимите си 2350-метрови нокти, трябваше да готвя, трябваше да плача, но Предварително ми хареса, че мога да направя това в продължение на 12 часа през септември. Тогава имаше Сухандж! На 6 двойки и упс, тук вече беше септември.
В началото на август се обединих, за да видя кой ще дойде да ме актуализира: Габор (моят партньор, съгласих се с условието, че добре, ела и бъди там през цялото време, но не можеш да съжаляваш и тъй като аз Ще имам по-лоши минути, ще бъда глупак и няма да се обидя от това. - каза, че няма да съжалява нито за минута, предприех това, имам нужда от него: D), Ирми от нашето трио UB, и Атила ще се присъедини към тях по някое време (бягах с него на Simple).
3 септември - три от четири деца започват училище, от които синът ми има първи клас, големите момичета в новото училище имат 3 и 5 клас, най-ниският е ovis. Първите две седмици на септември бяха доста гъсти, опитах се да не взимам нищо допълнително и допълнително, казвах не на много неща и много пъти поставях нещата в акаунта „вземи, сега не е важно, след 15“.
През последната една година големият мумус в моите бягания е проблем със стомаха, трябва да обръщам голямо внимание на това, което ям и пия в дните преди по-дългите тичания. По подразбиране глутенът по своята същност е забравим, но дори ако диетата ми е напълно наред, стомахът ми може да бъде изненада. Сега на всичкото отгоре е сезонът на амброзията и пелина, алергиите ми са подли, ако не искам да се обаждам на удавяне и уртикария от главата до петите, диетата ми се затяга: почти нищо, какво мога да ям така Аз не отивам по корем и хайде на сладък анафилактичен припадък
Сега бях много внимателен да не ям нищо глутеново, нищо кръстосано алергенно, никаква храна или напитка с високо съдържание на хистамин или поне много разумно, за да видя дали мога да се измъкна от плътния бюджетен полет на 15-ти.
Също така подготвих актуализацията за състезанието по този начин, просто исках да ям и пия там, което досега не е създавало никакви проблеми или само минимални. Мога да се справя с High5 неща и кола, енергийна напитка, банан, домат, сирене, bcaa, наистина нямам проблем с тях, те определено ще работят поне 6-7 часа. След това ще се разкрие, че ако има проблем, ние ще импровизираме и ще го решим.
Четвъртък масаж, Томи омесен, супер всичко, без болка, гърбът ми също е перфектен.