Оптималното хранене подхранва вашето здраве! Алтернативно здраве
Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос
За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.
- Храната е най-доброто ни лекарство
Какво можем да направим, за да останем здрави, да се борим срещу депресията, да поддържаме добра памет, да почистваме червата си? Яжте здравословно, разбира се! От Хипократ е сигурно, че храната ни е най-доброто лекарство. Ако това вече не беше така, уведомяването ни е нашата амбиция на месеца.
В нашите различни файлове и статии ние постоянно ви съветваме обръщайте голямо внимание на това, което ядете. От известната препоръка на Хипократ - „Нека вашата храна бъде единственото ви лекарство“ - до появата на храненето като терапевтична дисциплина сама по себе си, включително диетите на д-р Кусмин, храната без съмнение се превръща в такава от най-полезните или вредни елементи за нашето здравословно състояние. Под светлината на оптималното хранене *.
Хранене или гниене ?
И с добра причина хранителните ни навици допринасят всеки изминал ден да подхранват или изгниват тялото ни. Ясно е, че храната, която ядем ежедневно, позволява непрекъснатото обновяване или разпадане на нашите клетки. Необходими са осемнадесет месеца, за да се възстанови самият ни черен дроб и четири месеца за епидермиса ни. Но как тези два органа биха могли да получат „нова кожа“, ако интоксикираме клетките им с течение на времето, като се храним без значение какво? За да погълнем каквото и да било, ние се обновяваме, без значение как. И това, сезон след сезон, година след година.
Тогава как можем да се изненадаме, че сме уморени ? Защото да, нашата диета може да изтощи клетките ни, които чакат своите хранителни вещества, без никога да ги намират в това, което поглъщаме. Умора, от която смятате, че можете да избягате, като вземете някакъв стимулант, често синтетичен, понякога нелегален, рядко естествен. И това често само удебелява линията на порочния кръг, който е изтеглен пред нас.