Определете вашия тип Аюрведа - Ananda Life близо до Вюрцбург
Консултация по Аюрведа с хранителен план
Холистичните хранителни съвети
Чрез разговор и различни тестове (пулсова диагностика според Аюрведа, диагностика на езици и очи) откриваме от какво се нуждае тялото ви и кои храни са подкрепящи или стресиращи. Ще получите и индивидуален, подробен хранителен план с много съвети, които ще ви помогнат да възстановите силата и баланса си. Също така ще разберете какъв тип Аюрведа сте и кои храни са особено подходящи за вас.
Какъв тип съм? Тест за аюрведична конституция
Искате ли да знаете кой тип Аюрведа сте? След това изтеглете безплатния тест за аюрведична конституция, за да попълните себе си, може би ще преоткриете себе си в един от трите типа аюрведа.
Ще преоткриете ли себе си с типовете Аюрведа?
Трите доши VATA, PITTA, KAPHA
Винаги се говори за 3-те типа в Аюрведа, според които човек е класифициран. В този блог ще научите за тези 3 вида и други смесени типове, които са съставени от 3-те. Може би ще се окажете отново. Забавлявайте се, докато четете.
Според Аюрведа здравословният живот е начин на живот, който следва собствената изконна природа. Всеки човек има своята вродена конституция, на която се основава целият му живот. В него се изразяват универсалните сили на елементите (ПОЖАР, ВЪЗДУХ, ВОДА, ЗЕМЯ, ЕТЕР), които всички присъстват в нас, просто различно изразени. По същия начин намираме елементите във всичко, което ни заобикаля, само по различен начин изразени. Ако водим живот според нашата конституция, тялото ни е добре и ние намираме щастие и удовлетворение в живота. Ако действаме или се храним в противоречие с нашата конституция, може да възникне дисбаланс, който да доведе до заболяване.
В зависимост от степента, в която елементите присъстват в нас, се формира нашата личност, физическото ни разположение и характеристиките ни.
земя придава на тялото сила и стабилност и се отразява в костната структура и тъкан.
вода дава плавни движения, показва се психически в чувство на удовлетворение и състрадание и се намира в тялото в телесните ни течности (лимфа, кръв)
Пожар дава топлина, активност, дава интелигентност и се намира в метаболизма и храносмилането
въздух означава физическа подвижност, мисли и може да се намери в нашата нервна система и дишането.
етер свързва всички елементи помежду си и гарантира, че елементите си взаимодействат. Позволява ни да бъдем ясни и отворени в живота.
Тези пет елемента се комбинират, за да образуват 3-те основни енергии (доши).
Тези 3 основни енергии присъстват във всички нас, просто по различен начин. Смисълът на конституцията е да разберем какво доминира в нас.
1. Конституция на ЗДДС:
Vata се състои от елементите: въздух и етер заедно.
Когато се говори за конституция на ЗДДС, много характеристики на ЗДДС са изразени в това лице. Това означава, че тези хора са много обичащи движението, често са много креативни и винаги се нуждаят от промени в живота си. Можете добре да се адаптирате към новите ситуации. Те често избират професии, които изискват гъвкавост и креативност, като например Педагог, учител, стюардеса и др.
Вие сте много комуникативни и обичате да бъдете с други хора.
Чрез елемента въздух, което преобладава, те често са склонни да имат суха и студена кожа. Храносмилането съответно с тенденция към запек. Телосложението е леко и дребно. Често има тенденция към вътрешно безпокойство, колебание в настроението и нестабилни нерви. Чупливата коса и грубите чупливи нокти също са характеристика на Вата.
2. Конституция на PITTA:
Pitta се състои от елементите: Пожар и вода заедно.
Хората с много Пита имат естествено силен темперамент, са много решителни и амбициозни. Те се нуждаят от определена структура в живота, която им дава сигурност. Често тези хора имат и остър ум, много са комуникативни и се нуждаят от спорт, за да компенсират. Вътрешният огън означава много задвижване, харизма и харизма. Типичните работни места в Pitta са работни места, които изискват организация и координация, като например Политици, търговци, ръководители на семинари, актьори и др.
Поради преобладаващата огнена стихия, човек може да има тенденция към перфекционизъм като природа на Пита. Физическите характеристики са нормално, атлетично телосложение, ярки очи с пронизващ поглед. Структурата на кожата е чувствителна и има тенденция да има мазна кожа и дори петна. . При стресови ситуации има тенденция към истерика (когато Pitta е небалансиран).
3. Конституция на KAPHA:
Kapha е изграден от елементите земя и вода заедно.
Хората със силна конституция на Капха са естествено балансирани и имат добра устойчивост в живота. Излъчвате определено спокойствие, предпочитате тихи дейности и обичате редовното ежедневие без големи промени. Те също са много структурирани и поради това често се срещат в професии с качество на лидерство. Шеф, кмет, но също и ИТ професии и т.н. По природа те са склонни да бъдат тихи хора, които могат да слушат добре и които ограничават своя приятелски кръг до избрани хора.
Телосложението е стабилно и има тенденция към наднормено тегло, ако има дисбаланс. Косата и ноктите са плътни и стегнати. Допълнителни характеристики са пълните устни и дългите мигли.
В стресови ситуации има тенденция да се оттегляте и с това се справя сам.
Физическите процеси се определят от тежестта и инерцията, поради което често се появяват храносмилателни разстройства и забавен метаболизъм.
В около 80 процента две доши доминират, в редки случаи и трите еднакво.
4. Конституция на VATA-PITTA:
елемент въздух, етер и Пожар.
Връзката на въздух и Пожар означава оживени и динамични личности. Тази комбинация превръща хората в чувствителен (Vata) и интензивен (Pitta) тип енергия. За да балансират, те се нуждаят от стабилността, заземяването и непоклатимостта на Капха, за да могат да намерят мир в ежедневието. Физическите характеристики са среден ръст на тялото, чувствителност в чертите на лицето, стройна физика (Вата), но също така и части от Пита като отличителни черти на лицето. Индивидуално видими в зависимост от разпределението на дошите. Допълнителни характеристики могат да бъдат прочетени в конституцията на Вата или Пита.
5. Конституция на PITTA-KAPHA:
Елемент: Пожар, земя и вода.
Връзката на Пожар, земя и вода обединете се в личността до идеална комбинация от смелост и амбиция (Pitta), както и непоколебимост и сила. Тази комбинация прави хората идеален енергиен тип, който се е утвърдил в живота и е много устойчив на стрес. (Vata), което означава лекота, креативност и гъвкавост, липсва като хармонично допълнение. Хората в тази конституция често са сравнително високи и здрави, енергични и уверени в себе си при ходене. Съгласно тази конституция човек също намира много топ спортисти (когато Пита доминира). Ако природата Капха преобладава физически, тялото е доста заоблено, движенията са гъвкави, но динамични. Имате стабилна циркулация и силна имунна система. Просперитетът, признанието и похвалата са особено важни за тези хора. Често те също така избират подходящи професии съответно.
6. Конституция на VATA- KAPHA:
Елемент: въздух, етер, земя, вода
Връзката на въздух, етер, земя и вода обединете се, за да формирате замислена и равномерна личност, която е добре обоснована и има спокойна харизма. Това често ги кара да изглеждат интровертни и резервирани. За хармонично допълнение се нуждаят както от емоционална, така и от физическа топлина (Пожар) за развиване на енергия и смелост. Хората с тази конституция често са особено високи и имат относително силна физика, която обаче се движи плавно (Вата). Появяват се крайници, макар и пълни, доста деликатни и гъвкави. Леката пълнота на лицето с фини черти кара лицето да изглежда нежно. Когато Kapha преобладава, човекът е с наднормено тегло, като ръцете и краката са относително деликатни.
С преобладаващата Вата човекът може да бъде доста слаб, но след това Капха се показва в плавни, бавни движения, пълни бедра и силни гърди. Поради спокойния и балансиран характер, както и креативността, често можете да намерите хора с този костюм в социални професии и медицински професии.
7. Тип Тридоша: VATA-PITTA-KAPHA
Елемент: етер, въздух, Пожар, вода, земя
При този човек и трите доши присъстват еднакво. Имате лекотата на Вата, темперамента на Пита и силата на Кафа. Физическите характеристики се отразяват във фините структури на Вата, в отличителните части на Пита и в пълнотата и гъвкавостта на Кафа. Често със среден размер с добре развити мускули, чисти очи и психическа стабилност. Тази конституция има стабилно, стабилно храносмилане и добро физическо състояние. Тъй като всичко е еднакво достъпно, и трите доши могат да излязат от равновесие и по този начин да причинят дисбаланси. С тази конституция те могат да бъдат намерени в почти всички професии.