Определете хранителния си статус
Изследването на вашия хранителен статус и оценката на неадекватното хранене може да бъде извършено от Вашия лекар. За целта се провеждат няколко теста и се анализира вашата медицинска история. Нашият неадекватен списък за диета ще ви даде някои улики дали принадлежите към рисковата група.
Разберете дали принадлежите към рисковата група
Лечението на рака може да засегне пациентите по различни начини. Симптоми като внезапна загуба на тегло, умора или загуба на апетит са чести.
Вашето тяло се нуждае от много сила и енергия, за да се възстанови от операция, химиотерапия или лъчетерапия. Проверявайте хранителния си статус на редовни интервали, тъй като тази стойност е от решаващо значение за общото ви здраве.
Ето защо е особено важно незабавно да се разпознаят първите признаци на недохранване и да се предприемат подходящи мерки за противодействие срещу разграждането на телесната тъкан.
Принадлежите ли към рисковата група?
Следващите въпроси са предназначени да ви помогнат да идентифицирате възможните признаци на лоша диета, които влияят негативно на вашето здраве и благосъстояние.
Ако ти повече от въпрос С ДА отговор, това вече може да означава недостатъчно снабдяване с енергия и хранителни вещества. В този случай се свържете с Вашия лекар или диетолог.
- Случайно ли сте отслабнали?
- Страдате ли от загуба на апетит?
- Чувството ви за вкус се е променило?
- Чувствайте се сити по-бързо от обикновено?
- Имате гадене и/или повръщане?
- Имали ли сте наскоро диария или запек?
- Трудно ви е да дъвчете или преглъщате?
- Имате болка в устата и гърлото или сухота в устата или гърлото?
- Чувствайте се уморени по-често, отколкото преди диагнозата?
- Понякога се чувствате твърде слаби, за да изпълнявате ежедневните си задължения?
Индекс на телесна маса (ИТМ)
Ако теглото ви е нормално и не сте загубили повече от 10% от телесното си тегло за 3 до 6 месеца, препоръчваме да изчислите своя ИТМ. ИТМ е бърз начин да се намери връзката между височината и теглото.
Заедно с контролния списък ИТМ формира основата за медицинска консултация. Тази информация също така предоставя добро ръководство за това дали вашата диета отговаря на вашите нужди.
Недохранването и неговите последици
Те откриват тук, как да забележите знаци!