Определение Вегетариански - Вегетариански Futura Santé

Вегетарианската диета се застъпва за забраната на всякаква животинска плът (птици, говеда, риба, кози), с изключение на яйца и млечни производни (сирене, масло, млечни продукти).

santé

Въпреки че тази диета е здравословна, трябва да се внимава да се избегнат дефицити, особено в желязото или в някои хранителни вещества, които по-лесно се намират в животинските продукти. Балансирана храна, богата на яйца, млечни продукти, Терминът зърнени храни идва от Церера, римската богиня на. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/8/5/d/85d11d46db_102973_cereale-champ.jpg "data-url ="/planete/definitions/botanique-cereale- 16261/"data-more =" Прочетете повече "> зърнени култури или варива позволяват на вегетарианеца да бъде в перфектно здраве.