Определение на l; зъбна ерозия - какво да правя срещу Sensodyne

правя

Относно зъбната ерозия

Ерозията на зъбите възниква, когато киселините в някои храни и напитки отслабват зъбния ви емайл.

Вашето тяло не може да замести този емайл, поради което е важно да знаете как да се грижите за него и да го предпазвате от ерозия.

Ето няколко много прости неща, които можете да направите, за да защитите емайла си от кисели храни и напитки днес:

1. Вижте зъболекар

Ако не сте ходили на зъболекар през последните 6 месеца, уговорете час.

2. Хранете се здравословно

Не е необходимо да премахвате всички кисели храни от диетата си, особено плодовете, а да промените начина, по който ги ядете. Например, ако ядете нещо кисело, сервирайте го със сирене, мляко или друга нискокисела храна или напитка. Избягвайте лека закуска.