Опознайте себе си; т аюрв; dikus testt; пусодат! Списание Life
Според древната наука Аюрведа всеки човек има уникална фигура, определена от жизнената енергия в тялото, баланса на трите доши или тридоши. Аюрведичният тип тяло следва от съотношението на тези три доши, които се наричат санскрит: вата, питта и капха.
От момента, в който всички сме родени, всички ние притежаваме уникалните качества, които ни характеризират само - пракрити - които определят енергийните нива на трите доши в нас. Формата на тялото, цвета на очите и косата, отделните физически, умствени и духовни дадености не се променят или почти не се променят през живота ни. Трите доши са отговорни за правилното функциониране на нашето тяло, душа, дух. Ако една или повече от дошите се натрупат твърде много в тялото ни, ние лесно се разболяваме. Например, ако сме изложени на много стрес и непрекъснато бързаме, защото нямаме време за нищо, тогава трябва да сметнем с натрупването на питта доша, което може да приеме формата на нервни стомашни оплаквания, киселини в стомаха. Според Аюрведа делът на тридоша е вродена дарба, която остава постоянна през целия ни живот. Настоящото му функциониране обаче до голяма степен зависи от начина ни на живот, какво ядем, колко се движим и дали редовно се грижим за релаксация и зареждане. Неправилният начин на живот и лошите навици могат да нарушат баланса на тридошата, което първоначално причинява незначителни дисбаланси във функционирането на тялото, а след това и заболявания. Целта е да се създаде и поддържа физическо-психично-психическо равновесие чрез правилен начин на живот, хранене, упражнения и детоксикационни терапии. Това състояние на равновесие е крайъгълен камък за здравето.
Трите основни типа и техните комбинации
Според Аюрведа природата се състои от 5 първични елемента: етер или космос, въздух, огън, вода и земя. Тези първични елементи обаче се намират и в човешкото тяло. На всеки първичен елемент могат да бъдат присвоени свойства, сетивни органи, части от тялото и органи, чието функциониране в нашето тяло се определя от пропорцията на дадения елемент. От тези 5 първични елемента се формират 3-те жизнени сили, вата, питта и капха доша.
Всеки човек носи качествата и на трите основни типа, но индивидуалният ни тип тяло има най-много характеристики.
Памучен тип тяло
Обикновено неспокойна натура, пълна с творчество и мисли, които трудно можете да спрете. Обича да говори, но слушането на другите не е една от силните му страни. Въпреки че понякога изглежда уверен, той често се бори с липса на самочувствие и съмнения за себе си. Разнообразието го прави жив, не понася монотонността и рутинните задачи. Той започва да започва с огромен ентусиазъм за неща, които след това не завършва. Трудно е да се обвържете и често не спазва обещанията си. Възприемането му е бързо, бързо се учи, но дългосрочната му памет не е много добра. Тялото й изисква движение, тъй като крайниците й често са студени и студени. Типът памучна вата се характеризира с нервност, тревожност, разстройства на настроението, нестабилност, чувствителност.