ОПИТВАМ! 10-дневна структурирана програма за обучение - Проект за майчино тяло
ОПИТВАМ! 10-дневна структурирана програма за тренировки
Опитайте и двете - 10-дневна програма за обучение
Регистрирайте се за десетдневния пробен период: видеоклипове за обучение на няколко тренировъчни нива, разтягане, укрепване, подобряване на фитнеса и ПЛАН ЗА ОБУЧЕНИЕ ви очакват.
Повярвайте ми, вградената програма е МНОГО по-ефективна от преминаването към произволни видеоклипове в Youtube! Освен това движението психически се изключва и освежава.
10 дни движение на радостта!
6 + 1 различни видеоклипа за обучение с 10-дневен план за обучение:
- Укрепване на коремната стена с функционални упражнения
- Фитнес тренировка
- Разтягане
- CardioFlow
- HIIT обучение
- Вкус на материала от нашата програма за регенерация след раждането
Професионални фокуси:
- Разнообразие - можете да разгледате видовете тренировки, които използваме
- Ефективност - тренировки, планирани до 35 минути
- Изграждане на гръбначния стълб и ставите
- Функционален подход
- Като се има предвид женската анатомия
И дори:
- План за обучение
- Дневник за обучение
- Затворена опция за групови въпроси във Facebook