Опитайте тези 10 трика, ако искате чист тен
Всеки ден ни нападат с реклами за различни продукти за грижа за кожата и козметика - да не говорим, че в която и да е социална мрежа имаме достъп, постоянно се сблъскваме с препоръките на публични личности и известни личности.
Между обема предложения, които получаваме по отношение на методите за получаване на порцелановата кожа, които виждаме в рекламите, и акнето, което се появи на челата ни тази сутрин, е доста сложно да направим правилния избор. Въпроси като "от какво се нуждае кожата ми?" и "какво мога да направя, за да се отърва от пъпки?" те винаги остават на устните ни, защото сякаш никога не намираме солидни отговори.
Грижа за кожата - защо е жизненоважна?
Ако приемем, че всеки иска чист, сияен и без пъпки тен, е необходимо да знаете, че кожата ви е изложена ежедневно на фактори, които причиняват алергични реакции и несъвършенства. Независимо дали става въпрос за четка, използвана многократно, без да се почиства, мръсна калъфка за възглавница или факт, че сте яли твърде много шоколад и твърде малко плодове през последната седмица - всичко това са несъвършенства на кожата.
Живеем във време, когато и жените, и мъжете се чувстват притиснати да покажат най-добрата си версия пред обществото - което означава безупречен тен. Да имаш здрав тен обаче означава много повече от това да направиш добро впечатление.
Освен факта, че искаме да напуснем къщата уверено, без да полагаме основа и два вида коректори преди това, грижата за кожата е от решаващо значение, защото кожата е най-важната бариера срещу инфекции, ултравиолетови лъчи и замърсяване от външната среда. Затова ви предоставяме списък с трикове, които можете да интегрирате в рутината си на грижа и които ще ви помогнат да поддържате здрав и чист тен.
1. Мийте лицето си два пъти на ден
Ако кожата ви е склонна към пъпки или кожата ви е мазна, не трябва да пропускате стъпката на измиване на лицето след събуждане, но също и преди лягане. Ако не измиете кожата си в края на деня, повече от вероятно ще поискате да се появят несъвършенства.
Използването на скраб или почистващ разтвор преди лягане ще ви помогне да изчистите запушванията и да разтворите остатъците от фон дьо тен, мъртвите клетки и излишното масло, натрупано през деня - да не говорим, че измиването на лицето е вашият съюзник, когато става въпрос за битката срещу акнето.
2. Използвайте нежно почистващо средство
Рафтовете на аптеките и магазините, които продават продукти за грижа, са пълни със специални продукти за почистване на лицето - и опитът да разберете кой е правилният избор за вас може да се превърне в огромно преживяване.
А що се отнася до продуктите за грижа за кожата, скъпото не означава непременно добро, така че не бягайте в района с луксозни и скъпи продукти, защото е много възможно да похарчите твърде много пари, без да се отървете от проблемите.
От множеството продукти за премахване на грима - от сапуни до мицеларни води - изберете продукта, който има най-малко съставки. С други думи, що се отнася до продуктите за грижа за лицето, простият вариант винаги е правилният. И когато четете списъка на съставките, уверете се, че парфюмът и алкохолът не са в него, тъй като те могат да раздразнят и изсушат кожата.
3. Нанесете овлажняващ крем
Как овлажняващият крем ви помага, когато става въпрос за несъвършенства? Ако кожата ви е прекалено суха, тя ще се опита да компенсира липсата на хидратация, като произвежда прекомерно количество масло - и резултатът е тен с малки досадни несъвършенства.
Въпреки че изглежда като стъпка, която може да бъде премахната от вашата рутинна грижа, хидратацията е от съществено значение за кожата ви да вибрира ярко - плюс това прави кожата ви по-мека и еластична, като по този начин намалява и предотвратява броя на несъвършенствата.
Подобно на почистващите препарати, овлажнителят не трябва да е с прекомерни цени или пълен с екстравагантни съставки. Потърсете продукт, който не е комедогенен, тъй като няма да запуши порите. Дори ако имате мазна кожа, специален овлажнител за вашия тип кожа е повече от добре дошъл в рутинната ви грижа.
4. Ексфолирайте, ексфолирайте, ексфолирайте
Ексфолирането е жизненоважен процес във вашата рутинна грижа и незаменим инструмент във вашия арсенал срещу несъвършенства. Тази стъпка помага да се премахнат излишните мъртви кожни клетки - ако не бъдат отстранени навреме, те могат да запушат порите ви и да улеснят появата на акне. Натрупването на мъртви клетки е видимо, защото кожата ви ще изглежда остаряла.
Ако сте забелязали, че е минало известно време, откакто ексфолирате кожата си, бързо си купете скраб и го нанесете върху лицето си с помощта на ексфолираща четка или гъба. Използването на скраб се препоръчва веднъж или два пъти седмично, в зависимост от времето и типа кожа. През топлите месеци ексфолирайте по-често, отколкото през зимата, тъй като високите температури благоприятстват производството на масло.
5. Уверете се, че спите достатъчно
Често причината зад знака, който ви се е появил сутрин и е съсипал целия ви ден, е липсата на сън. Акнето и умората вървят ръка за ръка, тъй като липсата на сън може да накара тялото да освободи възпалителни съединения - които причиняват дефекти.
Казват, че здравият ум е в здраво тяло и същото важи и за чистата кожа. Така че, не забравяйте да посвещавате между седем и девет часа на съня за красота всяка вечер.
6. Оставете несъвършенствата да изчезнат сами
Имате няколко несъвършенства, които ви дразнят, важна среща тази вечер и горещо желание да ги накарате да изчезнат възможно най-скоро.? Ходенето по тях или счупването им няма да помогне - освен това това може да ги възпали или да остави белези. Всъщност е трудно да стоите настрана от това изкушение, но опитайте в името на здравето на кожата си.
Ако не оставите несъвършенствата да изчезнат естествено, ще изложите порите си на няколко бактерии - включително тези на ръцете ви.. Ако имате пъпка, която не иска да изчезне или е болезнена на допир, консултирайте се с дерматолог. Специалистът ще ви помогне, като предложи някои специални лечения или продукти, за да се отървете ефективно от несъвършенствата.
7. Правилното хранене е от съществено значение
Разбира се, правилната диета не означава напълно отказ от преработени храни, сладкиши или газирани напитки. Вместо това се уверете, че вашата диета е балансирана, няма излишъци и тялото ви се радва на всяка група храни.
С други думи, опитайте се да ограничите както грамовете захар, които приемате ежедневно, често срещани в сладкиши или сокове, така и въглехидратите в сладкишите или белия хляб. Опитайте се да включите повече витамини от плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и животински протеинови източници като яйца и бяло месо.
8. Парете, за да отворите порите си
За всички времена, когато сте заспали с грим на лицето или когато сте били твърде уморени, за да измиете лицето си, направете услуга на кожата си и използвайте помощта на пара.. За да отворите и почистите порите си, сварете тенджера с вода и вземете парна баня.
Тази парна сесия не само ще ви даде ободряващо усещане, но ще отвори порите ви, освобождавайки ги от остатъци от грим., излишък от масло или мъртви клетки - в резултат на този процес кожата ще бъде по-чиста и по-здрава.
9. Обърнете внимание на продуктите за грим
Вече научихме, че ако не се грижим постоянно за порите си, не бива да се изненадваме, когато забележим как пъпките започват да се появяват. А хората, които използват продукти за грим, са по-склонни към несъвършенства, защото запушват порите.
Така че, за да сте сигурни, че имате чист и здравословен тен, въпреки че ежедневно използвате фон дьо тен и пудра, използвайте безмаслени и некомедогенни продукти, защото те са благоприятни за порите. Също така е жизненоважно да измиете ръцете си преди да нанесете грим и продукти за грижа за кожата. Четките и гъбите, които използвате за гримиране, трябва често да се мият и дезинфекцират, за да се избегнат инфекции.
10. Отпуснете се
Поемете дълбоко въздух и издишайте лесно, тъй като има връзка между стреса и акнето. Ако сте в много стресов период и сте забелязали как несъвършенствата се появяват на кожата ви, това е напълно нормално - добрата новина е, че има различни методи, чрез които можете да сведете до минимум нивото на стрес, на което сте подложени. Някои от начините, които могат да ви помогнат, са йога, медитация, разходки в парка и четене.
Когато става въпрос за здрава, чиста кожа, обърнете внимание на продуктите за грижа за лицето, които използвате - като почистващи препарати, овлажнители и грим - но също така и на нежеланите бактерии по ръцете или четките за грим. Като се фокусирате върху определени елементи от начина си на живот, като часовете, които прекарвате в сън и здравословна диета, можете да подобрите външния вид на кожата си.те.
Ако сте опитали няколко вида лечение на акне или страдате от по-тежки кожни проблеми и нищо не работи, насрочете посещение при вашия дерматолог. Специалистите могат да предписват лечения, които действат ефективно според спецификата на вашия проблем, като антибиотици или почистващи продукти.