Информация за фехтовка - Интензивна диета за фехтовка и здраве
100 онлайн потребител (и) (49потребител (и) онлайн на Форум)
Членове: 3
Гости: 97
| Винсент | |
| Марион | |
| Сара | |
| vTROTTA | |
| sebv | |
| фло- | |
| Матю | |
| Agecanonix | |
| фло- |
Индекс на форума
Тук имам няколко килограма за сваляне (15/20кило)
Що се отнася до храненията, обръщам много внимание, салата, скара и тестени изделия непосредствено преди да спортувам !
но за всичко това не губя много и бих искал да се изостря за края на септември .
така че ако някой има някакъв добър съвет как бързо да отслабнете, като качите мускулна маса, аз съм за това .
Благодаря ви предварително
можете да опитате HIIT (Обучение за интервали с висока интензивност). Изглежда, че няма нищо по-добро за изгаряне на мазнини в най-кратки срокове. Хей, аз не съм лекар.