Опитайте хляба, който не ви дебелее, ще ви хареса!
Вярвам, че хлябът е изключително важна храна за всеки от нас, но има хора, които предпочитат изобщо да не го ядат.
Някои хора казват, че няма храна без хляб, но трябва да признаем, че основният страх по отношение на яденето на хляб се дължи на големия брой въглехидрати, които той съдържа.
За щастие открихме рецепта, която ви спасява от това притеснение!
Ако искате да ядете хляб, без да се чувствате виновни, опитайте простата рецепта по-долу:
500 грама брашно от елда
3 супени лъжици зехтин
50 грама ленени семена
50 грама сусам
Саше с бакпулвер
Много е просто: смесете брашното от елда с бакпулвера. Към брашното добавете предварително натритите със зехтин жълтъци, след това разбитите белтъци и водата. Добавете семената, след което разбъркайте добре.
Поставете цялата композиция в торта или форма за торта и не забравяйте да покриете тавата с малко брашно, за да не залепне.
Поставете тавата във фурната предварително загрята. Трябва да изпечете хляба на 160 градуса за 30-40 минути. Проверете дали е изпечен с клечка за зъби, преди да го извадите окончателно от фурната.
Много е вкусно и здравословно! Няма да ядете друг хляб, след като видите колко е добър и освен този аспект, този хляб не ви напълнява.